Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Réveil musculaire

Prochain cours

Mercredi 25 novembre 2020
de 07:00 à 08:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Responsable administratif

Jean-Marc Gilliéron

Réveil musculaire

Description

Le réveil musculaire associe des mouvements de pilates, de yoga et de tai-chi pour travailler sa force (renforcement musculaire), sa flexibilité (étirement et posture) et sa respiration (recentrage personnel et recherche du calme intérieur).

Renseignements

Jean-Marc Gilliéron
jean-marc.gillieron@unil.ch

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant ou carte carte du sport universitaire en cours de validité.

Remarque

Tapez "Wellness" dans la barre de recherche, vous obtiendrez la liste de toutes les disciplines concernées.

horaire

du 20.09 au 13.12.2020

Di
09:30 - 10:30
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Inscription
fermé

du 16.09 au 16.12.2020

Me
07:00 - 08:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 28.02 au 30.05.2021

Di
09:30 - 10:30
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Inscription
fermé

du 24.02 au 02.06.2021

Me
07:00 - 08:00
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé