| Horaire | Activité | Lieu |
| 08:00 – 09:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 08:00 – 09:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 08:30 – 09:30 | Yoga / Tous niveaux | CSS-Salle polyvalente |
| 09:00 – 10:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 09:00 – 10:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 10:00 – 11:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 10:00 – 11:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 11:00 – 12:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 11:00 – 12:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 11:30 – 12:30 | Pilates | CSS-Salle polyvalente |
| 12:00 – 13:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 12:00 – 13:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 12:00 – 13:30 | Hockey sur glace / Entrainements | Patinoire Vaudoise Arena |
| 12:00 – 13:30 | Badminton / Tous niveaux | SOS2 |
| 12:00 – 14:00 | Football / Football +35 | Football Lausanne Nord, Rugby-Foot Chamberonne 1/2 terrain nord |
| 12:00 – 14:00 | Escalade indoor / Escalade surveillée | SOS1-Salle 1 |
| 12:15 – 13:15 | Zumba | CSS-Salle 4 |
| 12:15 – 13:45 | Danses latines sportives / Tous niveaux | SOS1-Salle Claude Bucher |
| 12:15 – 13:45 | Volleyball / Entraînement + jeu | SOS1-Salle 2 |
| 12:15 – 13:45 | Judo et ju-jitsu / Tous niveaux | SOS1-Dojo |
| 12:15 – 13:45 | Indoor cycling / Cours 06 - Multiformes (Automne 2) | SOS1-Salle 3 |
| 12:30 – 13:30 | Pilates | CSS-Salle polyvalente |
| 12:30 – 13:30 | Natation / Débutants (Piscine de Mon-Repos) | Piscine de Mon-Repos |
| 13:00 – 14:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 13:00 – 14:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 14:00 – 15:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 14:00 – 15:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 15:00 – 16:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 15:00 – 16:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 16:00 – 17:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 16:00 – 17:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 16:00 – 18:00 | Basketball / Jeu dirigé | SOS2 |
| 16:00 – 18:00 | Street workout / Tous niveaux | SOS1-Salle 3 |
| 16:30 – 17:30 | Stretching | SOS1-Dojo |
| 16:30 – 17:30 | Danse classique / Initiation à la danse classique | SOS1-Salle Claude Bucher |
| 17:00 – 18:00 | Indoor cycling / Cours 02 (Automne 2) | SOS1-Salle 2 |
| 17:00 – 18:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 17:00 – 18:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 17:00 – 18:15 | Yoga / Débutants (Initiation et progression) | CSS-Salle polyvalente |
| 17:00 – 19:00 | Escalade indoor / C01 - INITIATION (Automne 2) | SOS1-Salle 1 |
| 17:00 – 19:00 | Escalade indoor / C07 - PERFECTIONNEMENT (Automne 2) | SOS1-Salle 1 |
| 17:00 – 20:00 | Escalade indoor / C15 - ENTRAINEMENT PERFORMANCE NIVEAU 6B MINIMUM - Rocspot | extérieur |
| 17:30 – 18:30 | Danse classique / Initiation à la danse classique | SOS1-Salle Claude Bucher |
| 17:30 – 19:00 | Armes japonaises | SOS1-Dojo |
| 18:00 – 19:00 | Condition physique / Générale | SOS2 |
| 18:00 – 19:00 | Condition physique / Pour les professeurs | SOS1-Salle 2 |
| 18:00 – 19:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 18:00 – 19:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 18:15 – 19:15 | Gymstick | SOS1-Salle 3 |
| 18:15 – 20:00 | Yoga / Avancés (Perfectionnement postural et intériorisation) | CSS-Salle polyvalente |
| 18:15 – 20:15 | Sports collectifs | salle gymnastique Mercerie, Gymnase Cité |
| 18:30 – 19:30 | Danse /Prépartion physique pour toutes les danses / Tous Niveaux | SOS1-Salle Claude Bucher |
| 18:30 – 20:30 | Trail / Entraînement | Accueil SOS 2 |
| 19:00 – 20:00 | Musculation / Pratique libre | SOS2-Musculation |
| 19:00 – 20:00 | Musculation / Pratique libre | SOS1-Galerie |
| 19:00 – 20:30 | Kick-boxing / Débutants | SOS1-Salle 1 |
| 19:00 – 20:30 | Hapkido | SOS1-Dojo |
| 19:00 – 20:30 | Volleyball / Entraînement + jeu | SOS2-Salle 1, 2 |
| 19:15 – 20:15 | Parkour / Tous niveaux | SOS1-Salle 3 |
| 20:00 – 21:30 | Salsa cubaine / Intermédiaires | CSS-Salle polyvalente |
| 20:15 – 21:05 | Tennis de table | SOS1-Salle 3 |
| 20:30 – 21:30 | Samba / SAMBA | SOS1-Salle Claude Bucher |
| 20:30 – 22:00 | Boxe / Intermédiaires-avancés | CSS-Salle 4 |
| 20:30 – 22:00 | Kick-boxing / Moyens & avancés | SOS1-Dojo |
| 20:30 – 22:00 | Afterworkout | SOS1-Salle 1 |
| 21:00 – 22:30 | Volleyball / Entraînement + jeu | SOS2-Salle 3 |
| 21:15 – 22:05 | Tennis de table | SOS1-Salle 3 |
Avis |
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20.11.20
Réouverture partielle du CSUD
Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :
Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.
• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.
• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.
• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.
• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.
Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports
10.11.20
MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE
Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.
Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:
- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie
06.11.20
COURS EN LIVE
Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !
Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"
06.11.20
PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)
Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :
-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training
08.09.20
Création d'un LOGIN des sports
Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch
