Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Jours santé 2020


COVID-19 : édition exceptionnelle sous forme d'exposition d'infographies

Sportez-vous bien!

COVID-19 : l'édition 2020 a été repensée face aux nouvelles mesures sanitaires

Une exposition d'infographies sera mise en place sur les Campus UNIL-EPFL sur les thématiques suivantes:

- Cohérence cardiaque
- Cardio-vasculaire
- Equilibre
- Hydratation
- Méditation
- Mobilité
- Nutrition

L’objectif de ces infographies est de pouvoir vous donner quelques astuces pour aborder un mode de vie sain au quotidien. Lors des éditions précédentes, différents stands et ateliers avaient étés mis en places pour que la communauté universitaire puisse s'informer et « tester sa santé » sur les thématiques suivantes :

- Nutrition
- Anthropométrie
- Cardio-vasculaire
- Défis, coordination et mobilité
- Ergonomie
- Exposition d’infographies
- Gamme de SESSIONS :
atelier nutrition, méditation guidée, relaxation dynamique, théâtre et mémorisation, gestion du stress

Pour donner suite à cette invitation au mouvement "Bougeons notre Campus", nous vous proposons des sessions dont le programme est disponible en cliquant sur le lien ci-dessous: (pas besoin d’être en tenue de sport)

» Découvrez le programme des SESSIONS

Les jours santé en images

Jours Santé
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