Tai ji quan

Le Taï Ji Quan est un art martial qui agit sur notre mental. Il permet de prendre conscience que notre corps est « la chose » la plus précieuse que nous possédons, et donc de le percevoir comme telle et de le respecter.

Le Taï Ji Quan est un art martial créé par les taoïstes, également à l’origine de la médecine chinoise, qui permet de prendre conscience que notre seul véritable ennemi est notre mental, qui par contre s’il est bien utilisé est notre meilleur serviteur. Alors que si nous sommes les marionnettes de notre mental, nous verrons le positif du négatif et le négatif du positif, ce qui a pour résultat que les mauvaises habitudes se mettent en place toutes seules et que c’est un véritable combat pour s’en débarrasser.

Cet art martial permet de mettre et de maintenir en place les bonnes habitudes et ce n’est que par la régularité de cette pratique que tous les bénéfices en seront retirés.