Enseignant de Yoga - Module 3

Formation diplômante

Nous avons choisi de nous inspirer des fondamentaux de l’Himalayan Institute pour enseigner les techniques yoguiques pour le corps et l’esprit, en complément des enseignements d’un ashram indien, afin de constituer un fond de connaissances solides tout en respectant les traditions.

La spécificité de notre engagement repose sur un yoga dont l’aspect physique doit être sécurisé au lieu de suivre modes et versions contemporaines du yoga, éloignées de la tradition même. La précision dans les postures et dans les diverses pratiques doit correspondre aux standards requis par les sports universitaires.

Pour se faire, les approches des meilleurs techniciens contemporains sont privilégiées (Dr De Gasquet, Tom Myers, Dr Busquet, Dr Kapandji…)

Le programme comprend de la méditation, les instructions pour les asanas majeures (postures), la formation au pranayama et aux techniques de relaxation, la philosophie et la psychologie du yoga.

Le parcours complet est établi sur 3 ans, avec en fin de première année la capacité à enseigner aux débutants. Il est conseillé de poursuivre avec le niveau de deuxième année: l’étude du Yoga pour la Santé et en troisième année la Psychologie du Yoga et les textes anciens.

le format PRESENTIEL sur 4 mois. Il comporte 4 stages mensuels, 1 retraite SUL en Valais, 1 retraite Vipassana nécessaire et 1 Master Class hebdomadaire les mercredis soir (18h+).

Parcours de réalisation personnelle
Méthode : La Psychologie du Yoga et Nidralogie, La Psychosomatisation , La Méditation.

La Nidralogie va permettre de comprendre qu’au travers de la relaxation, la lecture du corps permet l’intégration de notre réalité subjective en méditant et en se relaxant. Le Yoga Nidra est une technique ancestrale mais plus connue depuis Swami Satyananda. La Nidralogie, au delà du Yoga Nidra, est une pratique de concentration, de méditation et de contemplation à part entière qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond tout en donnant les clés d’un comportement harmonieux, avec un corps libre de tensions et un esprit libre. La finalité de cette facette de la formation sera la pratique du Laya Yoga qui est la dissolution de la pensée.

Un cursus de Nidralogie passe par 3 étapes : une série de cours pour décoder son corps, une autre pour écouter son cœur, et une dernière série pour observer son âme, soit le chemin de réalisation personnelle et de Moksha: la libération.

Avoir suivi avec succès les modules précédents.

Le diplôme d’Enseignant·e de Yoga des Sports Universitaires Lausanne n’est attribué qu’en fin de troisième cycle sous réserve de validation des deux modules précédents.

Responsable Pédagogique:

Sylvain Lonchay

  • Enseigne à la Haute école de santé de Genève et dirige les studios 100% YOGA de Lausanne et de Genève. Il préside Swiss Yogathon, une organisation caritative qui promeut la non-violence par le biais de la pratique du yoga dans le monde entier.
  • Formé en tant que Yoga Thérapeute, avec une certification de Yoga Vidya Gurukul à Nashik – Maharashtra (Inde), il applique les principes de cette technique ancestrale appelée Yoga tout en bénéficiant de son domaine de prédilection: la psychanalyse sous différentes approches. Il enseigne la méditation de pleine conscience Mindfulness dans des institutions telles que le IMD école de Business à Lausanne, des banques privées ou la société PWC pour laquelle il propose les ateliers « Happiness At Workplace »
  • Membre Yoga Alliance – Expert
  • Membre YACEP – Yoga Alliance Continued Education Provider
  • Membre IAYT – International Association Yoga Therapists
  • Membre du Comité de Direction Non-Profit Trust Ahim’SA

Autres intervenants:

Dr Branislav Korkodelovic – Médecin (Lausanne) qui a mis au point le contenu du cours d’anatomie. Intervenant pour l’enseignement de cette matière.

Victoria Tschumi – Philosophe

Noémie Verdon – Maitre assistante, Dept Etudes pays slaves et Asie du Sud UNIL

Christophe Steiger – Enseignant de Yoga, conférence sur les textes anciens

Laure Sintes – Enseignante de Hatha Yoga, formée Prénatal, Kids Yoga et Yoga du Son

Dates

Conseiller nutrition en santé - Module 2021.2 CHF 720.–

Blended learning avec cours en présentiel
Suivi d'un sujet pendant 3 mois et examen final en février 2022
Cours en présentiel
02.10.2021
03.10.2021

étapes de la formation

Enseignant de Yoga - Module 1

Formation diplômante

Enseignant de Yoga - Module 2

Formation diplômante

Enseignant de Yoga - Module 3

Formation diplômante

Déroulement

Module 3

  • 150h de cours théoriques et pratiques sur 4 mois
  • 4 stages mensuels sur 4 mois, en présentiel au Centre sportif universitaire de Lausanne (8h30 à 12h30)
  • 1 Master Class par semaine en présentiel (en soirée les mercredis, 18h+)
  • 1 stage annuel (retraite) à la montagne
  • 1 retraite Vipassana à effectuer dans l’année d’étude

Prix

CHF 2'400.–* (module 3)

Payable en 2 tranches de 1'200.–
* Hébergement et transport du stage annuel pas compris dans cette formation.

La connaissance est en elle-même puissance Francis Bacon
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