Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement
Martin Luther King
Conseiller-nutrition et performance sportive
Formation diplômante
Présentation
Ce module est destiné à l’acquisition des compétences nécessaires à la mise en place d’un suivi nutritionnel strictement individualisé en lien avec la performance sportive.
La réussite des examens vous assure l’acquisition de solides compétences dans le conseil et l’accompagnement individuel en nutrition appliqué tant à la santé qu’à la performance physique. Ambassadeurs de la santé par l’alimentation de manière préventive ou curative, vous serez désormais aptes à proposer un service de conseils en nutrition optimisé et personnalisé pour des profils tant sédentaires que sportifs.
Pour aller plus loin dans le coaching et sa dimension sportive, la formation de Personal Trainer est recommandée.
Objectif
Accompagner une personne dans un projet nutrition-performance et construire avec elle ce qui deviendra ses stratégies nutritionnelles au service de sa discipline sportive.
Déroulement
Module centré sur l’analyse de la discipline sportive et les outils d’évaluation à mettre en place
2 jours en présentiel/distanciel + supports vidéo en ligne
Les « PLUS » de la formation
Le formateur propose des contenus s’appuyant principalement sur les données de la littérature scientifique et en s’éloignant des phénomènes de mode.
Il partage son expérience et oriente les candidats lors d’un accompagnement personnalisé à distance ou en présentiel en fonction des besoins du candidat.
Validation
Contrôle des connaissances par un QCM (portant sur les notions de stratégie nutritionnel, de logique interne de la discipline, des besoins spécifiques en fonction du sport)
Rapport de stage de suivi sur un ou deux « clients » durant minimum 3 mois
Compléments
Les formateurs se réserve le droit d’ajouter, modifier ou supprimer des informations contenues dans les supports en fonction de l’évolution de l’état de la science en nutrition.
Thèmes traités
Introduction aux adaptations du corps humains : méthodologie et analyse
Vision globale des adaptations du corps humain
Les facteurs physiques, cognitifs et neurophysiologiques
Homéostasie et allostasie
Méthodologie scientifique appliquée à la nutrition
L’analyse d’une discipline et de sa logique interne
Accompagnement nutritionnel : entre faits et opinions
Mise en place d’un suivi individualisé
Ressources valides
Méthodes et outils pour le bilan et le suivi individuel
Sport, alimentation fonctionnelle et stratégie nutritionnelle
Alimentation fonctionnelle et nutrition du sport
Optimisation, individualisation et personnalisation
Timing
Spécialité sportive
Nature des aliments
Niveau de performance
Psychologie
Stratégie
Périodisation
Surcompensation, récupération et adaptation
Nutrition et masse musculaire
Une approche multifactorielle (8 parties)
Métabolisme des protéines
Fenêtre métabolique
Influence des hormones
Effets des types et sources de protéines
Impact de l’exercice physique
Facteurs mécaniques
Variabilité interindividuelle
Compléments et suppléments
Entre bonnes pratiques et croyances (travail pratique)
Dates
Conseiller en nutrition et performance sportive 2023 CHF 720.–
Blended learning
Cours en présentiel / 22.10.2023/26.11.2023 de 8h30 à 17h30
Examen théorique 19.01.2024
Suivi d'un sujet pendant 3 mois. Validation finale mars 2024
étapes de la formation
Bases biochimiques de la nutrition
Formation diplômante
Conseiller-nutrition en santé
Formation diplômante
Conseiller-nutrition et performance sportive
Formation diplômante
Déroulement
Module centré sur l’analyse de la discipline sportive et les outils d’évaluation à mettre en place
2 jours en présentiel/distanciel + supports vidéo en ligne
Prix
CHF 720.–
Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement
Martin Luther King