Golf‑Fit Trainer

Formation avec diplôme

Objectifs

Le golf moderne, est devenu un sport à part entière qui demande beaucoup d’exigence sur le plan physique. Cette formation a pour but, d’apporter aux préparateurs physiques, aux physiothérapeutes ou aux professionnels de golf, les outils nécessaires pour comprendre le mouvement du swing et améliorer ainsi son efficacité. Grâce à des protocoles d’évaluations spécifiques, les participants apprendront à déterminer les points faibles et les points forts d’un golfeur, afin de pouvoir améliorer sa performance et sa santé en général, tout en évitant de se blesser.

  • Introduction à la discipline golf et de la performance dans le golf
  • Introduction aux éléments basics d’un golf-swing
    • Les phases (Terms techniques) setup, takeaway, backswing, downswing, acceleration, follow through
    • La posture
    • Le grip
    • Les trajectoires
  • Biomécanique du swing : Les principaux muscles impliqués
    • Les chaînes musculaires de stabilisation antérieure, postérieure et latérales
    • Stabilité vs mobilité
    • Séquence kinématique
  • Les outils techniques pour évaluer un Swing
    • Le trackman
    • La K-Vest
    • Les plaques de force
  • Identifier par des tests biomécaniques spécifiques les faiblesses et points forts physiques d’un golfeur pro ou amateur
    • Différents test existants et méthodes d’évaluation spécifique
  • Définir des exercices correctifs adéquats selon son évaluation
  • Rapport entre limitations physiques et efficacité / performance d’un Swing
    • Les 12 fautes principales dans le swing
  • Les blessures fréquentes dans le golf et prévention
    • Amateur, professionnel
    • Juniors (développement à long terme)
    • Seniors (maintenir et retarder la perte de la force, mobilité, coordination, équilibre & endurance)
  • Réussite de l’examen théorique
  • Réussite de l’examen pratique sous forme de conduite d’une séance type
  • Avoir validé l’examen théorique du tronc commun ou une formation équivalente
  • Pratique régulière d’une activité physique
  • Intérêt à la pratique du golf
  • Une approche globale théorique et pratique « sur le terrain »
  • Un encadrement par des professionnels de golf et formateurs diplômés expérimentés dans la pratique du golf
  • Un volume de mise en pratique important permettant une intégration des contenus
  • Formation axée sur les aspects pratiques pour être rapidement opérationnel

Dates

Nouvelles dates bientôt disponibles

étapes de la formation

Fondamentaux théoriques et pratiques

Tronc commun

Golf‑Fit Trainer

Formation avec diplôme

Déroulement

  • 32h de cours théoriques et pratiques
  • 4 jours de 8h30 à 18h (sam. + dim.) y compris examen

Prix

CHF 1200.–

La réalisation réside dans la pratique Bouddha
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