Fitness Trainer

Formation avec diplôme

Objectifs

Ce module s’adresse à toute personne désirant acquérir les éléments pédagogiques, techniques et structurels fondamentaux nécessaires pour intégrer le monde du Fitness et des clubs de sport en général. Le Fitness Trainer pourra proposer ses services autant pour interpréter et mettre en place des programmes d’entraînements sur un plateau de musculation, que pour des cours collectifs de tout style.

Outre la pédagogie d’enseignement et de conduite de séances collectives, cette formation fait une grande part à la pratique (80% d’ateliers pratiques et 20% de théorie).

Les participants seront formés aux méthodes et techniques de musculation et recevront des outils modulables pour construire, créer, innover et enrichir tous types de cours collectifs cardio et musculaires avec ou sans musique.

Cette formation donne les outils pour répondre de façon adéquate et efficace aux besoins et demandes spécifiques des pratiquants de clubs de sport et de fitness.

Thèmes traités

  • Relation musique/mouvement
  • Pédagogie et transmission à un individu ou à un groupe de personnes 
  • Techniques posturales sur plateau de musculation
  • Échauffements et cool down
  • Méthodologie et programmation des séances cardio et de renforcement musculaire en poids de corps et avec petit matériel, tels que :
    • Cours athlétique avec barre de musculation
    • Cours d’activation cardiovasculaire (Aéro/Step/LIA)
    • Cours TBC (Total Body Conditioning) avec ou sans matériel
    • Cours de Fitboxe, technique de boxe et enchaînements
    • Cours de Gymstick

Conditions d’obtention du diplôme

  • Réussite de l’examen pratique sous forme de conduite de séances

Dates

Session 2019/1 CHF 1920.–

02.11.19
03.11.19
16.11.19
17.11.19
23.11.19
24.11.19
10.01.20
11.01.20
25.01.20
26.01.20
29.02.20 (E)

Fin des inscriptions dans 62 jours

étapes de la formation

Fondamentaux théoriques et pratiques

Tronc commun

Fitness Trainer

Formation avec diplôme

Déroulement

  • 96h de cours théoriques et pratiques
    + examen
  • 12 jours de 8h30 à 18h (sam. + dim.)

Prix

CHF 1920.–

Celui qui aime à apprendre est bien près du savoir Confucius
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