FAQ

Questions fréquentes

Pré-requis demandés

Ces formations s’adressent à des personnes en excellente santé et forme physique pratiquant régulièrement du fitness, à des passionnés de sport ou à des coach sans formation spécifique. Si vous voulez aider les personnes à améliorer leur santé, si vous savez motiver car vous êtes convaincu(e) que l’activité physique est bénéfique, alors ces formations s’adressent à vous ! Il faut avoir minimum 18 ans et une excellente connaissance du français écrite et parlée (niveau B2 avancé).

Niveau de difficulté des formations

Ces formations sont ouvertes à tous. Il n’est pas nécessaire d’avoir une formation universitaire pour accéder à ces formations. Etant donné que la matière est très dense et qu’elle est enseignée dans un laps de temps relativement court, il est primordial de suivre tous les cours avec un maximum d’attention. Nos professeurs au bénéfice d’années d’expérience dans l’enseignement feront tout pour donner des exemples concrets permettant d’illustrer les matières les plus complexes, mais les participants devront s’engager à étudier d’une façon approfondie et régulière la matière vue en cours. En cas de difficultés à comprendre certains sujets, il sera toujours possible de faire appel à des répétiteurs qualifiés que nous pourrons vous recommander.

Contenu du tronc commun

Le module Tronc commun- fondamentaux théoriques et pratiques a pour but d’enseigner la théorie de base (anatomie, physiologie sportive, nutrition) aux participants qui désirent suivre une formation spécifique (Personal Trainer, Functional Trainer, Fitness Trainer ou enseignant de Yoga et de Chiharmonie). Les cours pratiques sont une introduction
 aux exercices pratiques de renforcement musculaire, dont l’objectif est le
 « Savoir faire pour savoir faire faire ».

Nous développons la conscience et l’application des mouvements dans l’espace par une analyse des mouvements de bases une auto-correction et corrections des exercices.

Délai entre les formations

Une année peut s’écouler entre le module Tronc commun et les formations spécifiques. Passé ce délai il sera demandé aux candidats de suivre à nouveau certains modules qui auront évolué.

Inscription aux modules spécifiques
(Personal Trainer, Functional Trainer, Fitness Trainer, enseignant de Yoga et de Chiharmonie et autres modules de formation continue)

Prenez note que vous devez d’abord valider le module Tronc commun avant d’accéder aux modules spécifiques et autres formations continues. Nous pouvons prendre note de votre souhait, mais vous devrez vous inscrire aux modules sélectionnés (en envoyant le formulaire d’inscription) dès le Tronc commun validé.

Yoga

OUI, fondamentalement tous les cours sont donnés en français mais de nombreuses références sont en anglais ainsi que certains textes anciens (traduits du sanskrit) cependant il existe, sur le marché du livre, des traductions de tout ce qui est donné en anglais.
La politique de l’Université depuis quelques années est de réduire le plus possible la version papier des supports de cours. Un lien à notre plateforme est envoyé en début de formation afin de centraliser les informations et de pouvoir ainsi télécharger les version informatique de tous les documents de cours. Si le professeur souhaite compléter les documents existants, il peut en tout temps envoyer des compléments d’information par email. Des devoirs sont donnés par le professeur d’une séance à l’autre afin d’intégrer la matière théorique et pratique.
Le diplôme est obtenu après la participation à tous les stages, master class, cours et la validation des examens intermédiaires autant que les examens finaux.
Le diplôme donne la capacité à enseigner aux débutants et niveaux intermédiaires dès l’obtention du diplôme.
Il est possible de repasser un examen qui ne serait pas concluant sur le plan de la pédagogie et sur le contenu.
Le stage résidentiel en Provence a lieu à Seillans (Var) et à la Montagne, il a lieu aux Diablerets, Valais. les frais d’hébergement, nourriture et transport sont à prévoir en supplément
Il est possible de s’inscrire mais afin de vous engager dans cette discipline, vous devriez l’avoir pratiquée auparavant, que ce soit en cours privés ou en cours vidéo si ce n’est pas en cours collectifs.
Il n’y a pas de limite d’âge pour la formation, certains jeunes adolescents ont déjà suivi la formation d'enseignant et des seniors aussi, mais il faut tenir compte du fait que la maitrise d’internet facilite les recherches et l’étude et la mémorisation  doit être efficace afin de retenir nombre de notions anatomiques ou les protocoles d’enseignement.
Le diplôme est celui des Sports Universitaires de l’UNIL car il n’existe pas d’autorité ni d’instance concernant le Yoga ni au niveau local, ni international. Les associations diverses et variées tentent d’être, chacune à leur niveau, une autorité ou une référence mais ce ne sont que des associations privées indépendantes et non étatiques. A ce jour, Yoga Alliance peut reconnaître notre formation car les standards sont équivalents et vous obtenez en plus du diplôme un “Certificate Of Completion” en anglais qui indique les heures effectuées et la nature des cours. Il appartient à chaque participant de s’engager ou non auprès de ces organismes.
Certaines organisations s’essoufflent et changent leurs critères de reconnaissance ces dernières années car elles sont mises en difficulté par leur approche marketing et orientée sur le gain. Elles changent leur standards régulièrement pour rattraper les cotisations en baisse au fil des années.
La qualité d’une formation ne sera jamais déterminée par l’obtention d’un diplôme ou d’un certificat - elle se note à la capacité à transmettre, par le biais des connaissances pédagogiques.
Raison pour laquelle 3 années sont le minimum pour acquérir la capacité à créer du "story telling" et apporter une aide sûre et sincère aux élèves
Pendant l’année de formation, ce cahier permet aux élèves de noter leur participation aux cours du studio 100%YOGA ou d’un autre professeur certifié en Hatha Yoga afin de présenter et justifier en fin d’année d’une pratique personnelle minimale nécessaire durant la formation.
L’inscription se fait par année et elle est conditionnée par l’obtention des certificats successifs pour pratiquer au niveau suivant
La réalisation réside dans la pratique Bouddha
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