Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
30.06.25

OFFRE ESTIVALE - 30 juin au 14 septembre

Restez en mouvement tout l'été avec notre offre estivale !

Pilates, yoga, full body workout : profitez de nos cours durant l'été dès CHF 16.- et accédez également aux salles de musculation, de beach volley, et de toutes les installations disponibles pour le sport libre.
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Keep moving all summer long with our summer offer!

Pilates, yoga, full body workout: take advantage of our courses during the summer from just CHF 16 and also have access to the weight rooms, beach volleyball and all the facilities available for free sport.

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

Trail

Prochain cours

Vendredi 19 septembre 2025
Lieu: Les Capucines

Week-end trail

Responsable administratif

Isabelle Liardet

Trail

Description


ENTRAÎNEMENTS


L’entrainement spécifique trail-running est destiné aux coureuses et coureurs qui souhaitent se perfectionner en montée, en descente et hors stade. C'est un bon complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.

Lieu de départ des entraînements : entrée SOS2
• Heure de départ : 18h30
• Les entraînements se déroulent en extérieur, par tous les temps
• Les entraînements sont destinés à des personnes pouvant courir 10km en 50 minutes ou moins.

Pour plus d'informations sur les weekends, veuillez consulter le PDF "Infos weekend trail" dans la rubrique "Téléchargement".


JOURNÉES TRAIL


• Sorties trail à la montagne de niveau intermédiaire à avancé (25-35 km, 1500-2500 D+, 4-5h).
• Groupe de 8 personnes maximum
• Le lieu définitif sera choisi en fonction des conditions du moment
• Départ à 8h du Centre sportif en minibus jusqu'au lieu choisi, puis retour au Centre sportif en fin de journée.

Pour plus d'informations sur les journées, veuillez consulter le PDF "Infos journée trail" dans la rubrique "Téléchargement".

Tarifs

Cours du mardi gratuit. Accès libre sans inscription avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité. Les week-ends trail sont payants.

Renseignements

Concernant le contenu du cours:
Etienne Socie - etienne.socie@gmail.com
Concernant les journées trail:
Rémy Gardier - remy.gardier@epfl.ch
Concernant les questions administratives (y.c. inscriptions et conditions d'accès):
sports@unil.ch

Conditions de participation

Même si la régularité est la clé pour progresser, vous êtes libre de venir quand vous le souhaitez.

Remarque

Une lampe frontale personnelle est obligatoire pour tous les entraînements de trail.

Liens

Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Facebook Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL.
Groupe Whatsapp "Course à pied et trail SUL"
https://go.epfl.ch/running

Entraînement

du 23.09 au 09.12.2025

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2

du 24.02 au 19.05.2026

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2

Week-end trail

du 19 au 22.09.2025

Di Lu Ve Sa
Lieu Les Capucines
Prix CHF 130.–
Inscription (min. 8 / max. 35)

du 22 au 25.05.2026

Di Lu Ve Sa
Lieu Les Capucines
Prix CHF 130.–
Inscription
fermé