Trail

Prochain cours

Mardi 23 avril 2024
de 18:30 à 20:30
Lieu: Accueil SOS 2

Entraînement

Responsable administratif

Isabelle Liardet

Trail

Description


ENTRAÎNEMENTS


L’entrainement spécifique trail-running est destiné aux coureuses et coureurs qui souhaitent se perfectionner en montée, en descente et hors stade. C'est un bon complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.

Lieu de départ des entraînements : entrée SOS2
• Heure de départ : 18h30
• Les entraînements se déroulent en extérieur, par tous les temps
• Les entraînements sont destinés à des personnes pouvant courir 10km en 50 minutes ou moins.

Pour plus d'informations sur les weekends, veuillez consulter le PDF "Infos weekend trail" dans la rubrique "Téléchargement".


JOURNÉES TRAIL


• Sorties trail à la montagne de niveau intermédiaire à avancé (25-35 km, 1500-2500 D+, 4-5h).
• Groupe de 8 personnes maximum
• Le lieu définitif sera choisi en fonction des conditions du moment
• Départ à 8h du Centre sportif en minibus jusqu'au lieu choisi, puis retour au Centre sportif en fin de journée.

Pour plus d'informations sur les journées, veuillez consulter le PDF "Infos journée trail" dans la rubrique "Téléchargement".

Renseignements

Concernant le contenu du cours:
Etienne Socie - etienne.socie@gmail.com
Concernant les journées trail:
Rémy Gardier - remy.gardier@epfl.ch
Concernant les questions administratives (y.c. inscriptions et conditions d'accès):
sports@unil.ch

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant·e ou carte SSUE en cours de validité (excepté les journées et weekends, payants).
Même si la régularité est la clé pour progresser, vous êtes libre de venir quand vous le souhaitez.

Remarque

Une lampe frontale personnelle est obligatoire pour tous les entraînements de trail.

Liens

Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Facebook Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL.
Groupe Whatsapp "Course à pied et trail SUL"
https://go.epfl.ch/running

Entraînement

du 20.02 au 28.05.2024

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2

Week-end trail

du 17 au 20.05.2024

Di Lu Ve Sa
Lieu Les Capucines
Prix CHF 116.–
Inscription (min. 8 / max. 35)

du 20 au 22.09.2024

Di Ve Sa
Lieu Les Capucines
Prix CHF 116.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 8 / max. 35)