Trail

Prochain cours

Vendredi 6 octobre 2023
de 18:00 à 23:59
Lieu: Les Capucines

Week-end trail

Responsable administratif

Isabelle Liardet

Trail

Description


ENTRAÎNEMENTS


L’entrainement spécifique trail-running est destiné aux coureuses et coureurs qui souhaitent se perfectionner en montée, en descente et hors stade. C'est un bon complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.

Lieu de départ des entraînements : entrée SOS2
• Heure de départ : 18h30
• Les entraînements se déroulent en extérieur, par tous les temps
• Les entraînements sont destinés à des personnes pouvant courir 10km en 50 minutes ou moins.

Pour plus d'informations sur les weekends, veuillez consulter le PDF "Infos weekend trail" dans la rubrique "Téléchargement".


JOURNÉES TRAIL


• Sorties trail à la montagne de niveau intermédiaire à avancé (25-35 km, 1500-2500 D+, 4-5h).
• Groupe de 8 personnes maximum
• Le lieu définitif sera choisi en fonction des conditions du moment
• Départ à 8h du Centre sportif en minibus jusqu'au lieu choisi, puis retour au Centre sportif en fin de journée.

Pour plus d'informations sur les journées, veuillez consulter le PDF "Infos journée trail" dans la rubrique "Téléchargement".

Renseignements

Concernant le contenu du cours:
Etienne Socie - etienne.socie@gmail.com
Concernant les journées trail:
Rémy Gardier - remy.gardier@epfl.ch
Concernant les questions administratives (y.c. inscriptions et conditions d'accès):
sports@unil.ch

Conditions de participation

Accès libre avec carte étudiante ou carte du sport universitaire en cours de validité (excepté les journées et weekends, payants).
Même si la régularité est la clé pour progresser, vous êtes libre de venir quand vous le souhaitez.

Remarque

Une lampe frontale personnelle est obligatoire pour tous les entraînements de trail.

Liens

Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Facebook Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL.
Groupe Whatsapp "Course à pied et trail SUL"
https://go.epfl.ch/running

Entraînement

du 19.09 au 19.12.2023

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2

du 20.02 au 28.05.2024

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2

Journées trail - avancés

le 29 octobre 2023

Lieu extérieur
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 6 / max. 8)

le 12 novembre 2023

Lieu extérieur
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 6 / max. 8)

Week-end trail

du 06 au 8.10.2023

18:00 - 23:59
Lieu Les Capucines
Prix CHF 84.–
Inscription
(min. 8 / max. 35)

du 17 au 20.05.2024

Di Lu Ve Sa
Lieu Les Capucines
Prix CHF 116.–
Inscription
dès le 31.01.2024
(min. 8 / max. 35)