Rénovation de la zone extérieure.
Vestiaires extérieurs fermés pour travaux:
accès aux terrains modifiés !
Trail
Description
Différents workshops “how to trail run?” qui traitent des différentes techniques utilisées en montée et en descente en trail.
Entrainement spécifique trail-running, en complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.
Sortie en montagne avec mise en pratique et applications des workshops.
Consultez également la page course à pied.
http://sport.unil.ch/?mid=90&aid=80
WEEK-END SUPPLEMENTAIRE
WE TRAIL AUX DIABLERETS - 2-4 NOVEMBRE 2018
Suite au succès du dernier we Trail, l’équipe de course à pied a décidé d’organiser un 2è we Trail cet automne.
Du vendredi soir au dimanche après-midi, de belles sorties dans nos Préalpes et nuitées dans notre chalet des Capucines.
Coût: étudiant·e·s et détenteurs carte des sports: CHF 80.-, CHF autres: 130.-
En cas de mauvais temps, le week-end sera annulé et vous serez remboursé.
Inscriptions sur ce lien: https://doodle.com/poll/cx6ucyzfc3336xbw
Renseignements
Aurélien Patoz
aurelien.patoz@unil.ch
Conditions de participation
Workshops et entrainements : accès libre avec carte d’étudiant ou carte des sports universitaires en cours de validité
Sorties en montagne : 15.-
Week-end trail :
Avec carte d’étudiant ou carte d’accès aux sports universitaires : CHF 80 (les 2 nuits)
Pour les membres de la communauté universitaire non titulaires d’une carte d’accès aux sports (catégorie d’usagers B,C,D,E), une majoration de CHF 50.- est appliquée aux prix des week-ends ou de CHF 25.- pour une journée
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Remarque
Workshops et entrainements :
Tous niveaux : il faut simplement être capable de tenir un échauffement de 30 minutes à 10 km/h.
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Workshops et entrainements :
Tous niveaux : il faut simplement être capable de tenir un échauffement de 30 minutes à 10 km/h.
Sorties en montagne :
avancés : être capable de courir 30 km avec 2000m de dénivelé
moyens : être capable de courir 20 km avec 1200m de dénivelé
débutants : être capable de courir 10 km avec 500m de dénivelé
Merci de prendre le matériel suivant : chaussures avec semelles profilées, vêtements en fonction de la météo, sac de trail, boisson, réserve alimentaire
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Liens
Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL
https://www.facebook.com/groups/1708134036162934/
Entraînement
du 19.02 au 28.05.2019
Ma |
18:30 - 20:30 |
| Lieu | Accueil SOS 2 |
Sorties trail
le 6 avril 2019
| Lieu | extérieur |
| Prix | CHF 15.– |
| Inscription | (min. 6 / max. 15) |
Départ à 9h de la villa des sports
le 27 avril 2019
| Lieu | extérieur |
| Prix | CHF 15.– |
| Inscription | (min. 6 / max. 15) |
Départ à 9h de la villa des sports
le 4 mai 2019
| Lieu | extérieur |
| Prix | CHF 15.– |
| Inscription | (min. 6 / max. 15) |
Départ à 9h de la villa des sports
le 1 juin 2019
| Lieu | extérieur |
| Prix | CHF 15.– |
| Inscription | (min. 6 / max. 15) |
Départ à 9h de la villa des sports
Week-end trail
du 25 au 26.05.2019
| Lieu | Les Capucines |
| Prix | CHF 80.– |
| Inscription | (min. 8 / max. 37) |
