Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Trail

Prochain cours

Mardi 24 novembre 2020
de 18:30 à 20:30
Lieu: Accueil SOS 2

Entraînement

Responsable administratif

Isabelle Liardet

Trail

Description

L’entrainement spécifique trail-running est destiné aux coureurs qui souhaitent se perfectionner en montée, en descente et hors stade.

C'est un bon complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.

L’entrainement débute par un échauffement vallonné de 30 minutes à 10 km/h.

Des week-ends trail sont organisés aux Diablerets, du vendredi soir au dimanche, avec nuitées dans le chalet universitaire des Capucines. Merci de prendre le matériel suivant : affaires personnelles, chaussures avec semelles profilées, vêtements en fonction de la météo, sac de trail, boisson, réserve alimentaire, serviette pour la douche. La literie est fournie.

Consultez également la page course à pied.
http://sport.unil.ch/?mid=90&aid=80

Renseignements

Conditions de participation

Accès libre avec carte d’étudiant ou carte des sports universitaires en cours de validité

Week-end trail :
Avec carte d’étudiant ou carte d’accès aux sports universitaires : CHF 80.- (les 2 nuits)
Pour les membres de la communauté universitaire non titulaires d’une carte d’accès aux sports (catégorie d’usagers B,C,D,E), une majoration de CHF 50.- est appliquée aux prix des week-ends.

Remarque

Une lampe frontale personnelle EST OBLIGATOIRE pour tous les entraînements de Trail.

Liens

Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL
https://www.facebook.com/groups/1708134036162934/
Groupe Whatsapp Course à pied et trail SUL
https://go.epfl.ch/CAP_WA

Entraînement

du 22.09 au 15.12.2020

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2
Inscription

du 23.02 au 01.06.2021

Ma
18:30 - 20:30
Lieu Accueil SOS 2
Inscription

Week-end trail

du 07 au 9.05.2021

Lieu Les Capucines
Prix CHF 80.–
Inscription
fermé