Avis

Sports Universitaires, Lausanne
19.01.18

SAUNA FERME!

Le sauna est hors service jusqu'à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

18.12.17

Programme réduit - Janvier et février 2018

Vous trouverez en annexe les horaires du programme réduit de janvier et février 2018.

Trail

Prochain cours

Mercredi 21 février 2018
de 12:15 à 14:15
Lieu: Accueil SOS 2

Workshops (dates dans fichier à gauche)

Responsable administratif

Isabelle Liardet

Trail

Description

Différents workshops “how to trail run?” qui traitent des différentes techniques utilisées en montée et en descente en trail.

Entrainement spécifique trail-running, en complément des entrainements proposés par le groupe de course à pied.

Sortie en montagne avec mise en pratique et applications des workshops.

Consultez également la page course à pied.
http://sport.unil.ch/?mid=90&aid=80

Renseignements

Aurélien Patoz
aurelien.patoz@unil.ch

Conditions de participation

Workshops et entrainements : accès libre avec carte d’étudiant ou carte des sports universitaires en cours de validité

Sorties en montagne : 15.- ou 20.- dès 5h d’activité

Week-end trail : 
Avec carte d’étudiant ou carte d’accès aux sports universitaires : CHF 75 (les 2 nuits)
Pour les membres de la communauté universitaire non titulaires d’une carte d’accès aux sports (catégorie d’usagers B,C,D,E), une majoration de CHF 50.- est appliquée aux prix des week-ends ou de CHF 25.- pour une journée

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Remarque

Workshops et entrainements :
Tous niveaux : il faut simplement être capable de tenir un échauffement de 30 minutes à 10 km/h.

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Workshops et entrainements :
Tous niveaux : il faut simplement être capable de tenir un échauffement de 30 minutes à 10 km/h.

Sorties en montagne :
avancés : être capable de courir 30 km avec 2000m de dénivelé
moyens : être capable de courir 20 km avec 1200m de dénivelé
débutants : être capable de courir 10 km avec 500m de dénivelé

Merci de prendre le matériel suivant : chaussures avec semelles profilées, vêtements en fonction de la météo, sac de trail, boisson, réserve alimentaire

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Liens

Pour plus d’informations, rejoignez le groupe Trail Sports Universitaires UNIL-EPFL
https://www.facebook.com/groups/1708134036162934/

Week-end trail

du 11 au 13.05.2018

Lieu Les Capucines
Prix CHF 75.–
Inscription
dès le 01.02.2018
(min. 6 / max. 37)

Workshops (dates dans fichier à gauche)

du 21.02 au 30.05.2018

Me
12:15 - 14:15
Lieu Accueil SOS 2