Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

23.05.25

Fermeture Ascension et Pentecôte

Le Centre Sportif ainsi que le Secrétariat seront fermés le jeudi 29 mai et le lundi 9 juin 2025 à l’occasion des jours fériés de l’Ascension et de la Pentecôte.

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

06.05.25

Abonnements au centre nautique

Suite au succès de l’offre Early Bird, il n’y a momentanément plus d’abonnements voile, planche à voile et combinés disponibles.
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Following the success of the Early Bird offer, there are currently no more sailing, windsurfing and combined memberships available.

Mindfulness

Prochain cours

Mercredi 4 juin 2025
de 17:30 à 18:30
Lieu: EN LIGNE

Inter-semestre

Responsable administratif

Sonia Matthey

Mindfulness

Description

La mindfulness (en français - la pleine conscience) est une technique de méditation durant laquelle l'attention est portée intentionnellement et de manière non-jugeante sur l'expérience du moment présent.
Cours uniquement en ligne.

Il est possible de s'inscrire aux cours de mindfulness uniquement (CHF 32.- / semestre), ou d'en profiter via l'abonnement yoga ou l'abonnement SlowFit.

Les cours de mindfulness et de yoga sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de pilates, de chiharmonie, de qi-gong et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.


Le PDF à télécharger ci-dessous résume plusieurs trucs et astuces pour une pratique de la méditation au quotidien.

Tarifs

Mindfulness seule : CHF 32.- / semestre

Compris dans l'abonnement yoga :
• CHF 89.- / année, y compris les deux programmes intersemestriels (janvier à mi-février et juin)
• CHF 49.- / semestre d'automne + le programme réduit de janvier à mi-février OU semestre de printemps + le programme réduit de juin


Ou compris dans l'abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année


Paiement en ligne ou au secrétariat.

Renseignements

Téléchargement

Conditions de participation

Accès avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Remarque

Cours uniquement en ligne.
Comment se connecter?
Les cours sont accessibles en cliquant sur le lien présent 5 min. avant le début du cours sur la page Cours filmés

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L'accès est possible via un navigateur (Chrome conseillé) ou via l'App Jitsi Meet disponible gratuitement sur le Play Store (Android) et l'App Store (IOS).

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Liens

L’intervenante, Monique Borcard-Sacco, Psych. Dipl., vous propose le lien sur Mindful-Life afin d’avoir plus d’informations et de ressources : https://www.mindful-life.ch/

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Inter-semestre

du 04 au 25.06.2025

Me
17:30 - 18:30 (avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness)
Lieu