Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Armes japonaises

Prochain cours

Mardi 24 novembre 2020
de 17:30 à 19:00
Lieu: SOS1-Dojo

Moniteur responsable

José Luis Blanco Machinea

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Armes japonaises

Description

Cours tous niveaux destiné à l’apprentissage du maniement du bâton (jo) et du sabre en bois (bokken). Travail seul (apprentissage de kata) ou à 2. Tout le matériel est fourni (vêtements souples et amples recommandés).

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant découvrir ou se perfectionner dans la pratique des armes traditionnelles japonaises. L’accent est mis sur l’apprentissage du maniement du bâton (Jodo) ou du sabre en bois (bokken). Au début l’étudiant travaille seul des exercices divers et variés afin de se familiariser avec l’arme. Il développera ou améliorera ainsi certaines facultés physiques comme la posture ou l’attitude de son corps (shisei), l’équilibre ou encore la coordination. Les bases une fois acquises, la pratique s’oriente vers des katas à deux personnes où attaques et parades s’enchainent. Au–delà des aspects physiques et techniques, la dimension mentale et la culture japonaise sont omniprésentes dans la pratique et dans l’enseignement dispensé. Intéressé(e) ? Pour voir à quoi ça ressemble ou pour essayer (munissez-vous d’un training), venez tout simplement au début d’un cours. Bien qu’il soit possible de rejoindre ce cours à n’importe quel moment, il est préférable d’y participer au début du semestre. Une participation régulière est vivement recommandée (surtout lors de l’acquisition des bases).

Renseignements

José L. Blanco Machinea
joseluis.blancomachinea@unil.ch

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant ou carte du sport universitaire.

Remarque

Chaque année, un stage d’été d’une semaine (fin juillet- début août) est organisé en collaboration avec le Reighikan Dojo dans le Sud de la France. Renseignements: wirzbernard@gmail.com

horaire

du 22.09 au 15.12.2020

Ma
17:30 - 19:00
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé

du 23.02 au 01.06.2021

Ma
17:30 - 19:00
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé