Yoga
Prochain cours
de 12:15 à 13:15
Estival
Responsable administratif
- Les sports
- Camps pour enfants
- Informations pratiques
- Statut sportif élite UNIL et EPFL
Yoga
Description
Postures, respiration et méditation sont les outils principaux du Yoga. La pratique de mouvements et de postures, synchronisés au souffle et dans le respect de ses limites, conduit au calme de l’esprit et au bien-être physique.
Les cours de Yoga sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de Chiharmonie, de Pilates et de Low Pressure Fitness. Au total, ce sont 21 cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!
Tarifs
• CHF 89.- / année, y compris les deux programmes inter-semestre (janvier à mi-février et juin)
• CHF 49.- / semestre d'automne + le programme inter-semestre de janvier à mi-février OU le semestre de printemps + le programme inter-semestre de juin
Abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année
Paiement en ligne ou au secrétariat.
Renseignements
Sonia Matthey
sonia.matthey@unil.ch
Pour toute demande en lien avec les cours, merci de contacter les enseignantes titulaires:
Isabelle Liardet
isabelle.liardet@unil.ch
Cours du lundi à 13h et mardi 8h15
Maryna Hudym Koszali
marynakoszali@gmail.com
Cours du lundi à 17h et à 18h
Sylvie Ulmann
namaste@nilayoga.ch
Cours du mardi à 17h et à 18h15
Sonia Matthey
sonia.matthey@unil.ch
Cours du mercredi à 12h et du jeudi à 7h
Morgane Dickler
morganedickler@gmail.com
Cours du vendredi à 12h et à 13h
Conditions de participation
Abonnement yoga obligatoire, en sus de la carte d'étudiant·e ou de la carte d'accès Sport Santé en cours de validité.
Actualités
Offre sportive estivale | du 1er juillet au 15 septembre 2024
Restez en mouvement cet été et profitez de notre offre estivale, gratuitement ou dès CHF 16.-.
En résumé :
・Gratuit : Full body workout, sport libre (réservation de salle ou de terrain avec carte d'accès Sport Santé)
・CHF 16.- par activité, si pas d'abonnement en cours : yoga, pilates, musculation
Pour en savoir plus, téléchargez notre infographie (pdf) ci-dessous.
===
Stay active this summer and take advantage of our Summer Offer, for free or from CHF 16.-.
In a few words:
・Free: Full body workout, free sport (booking of room or grounds with Sport Santé access card).
・CHF 16.- per activity, if no current membership: yoga, pilates, bodybuilding
To find out more, download our infographic (pdf) below.
Avancés
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 25.09 au 11.12.2024
Me |
12:00 - 13:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 26.02 au 21.05.2025
Me |
12:00 - 13:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
Débutants
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
17:00 - 18:00 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
17:00 - 18:15 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
17:00 - 18:00 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
17:00 - 18:15 (Initiation et progression) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
Estival
du 03.07 au 11.09.2024
Me |
12:15 - 13:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente, SOS1-Dojo [ + ] |
| Inscription |
Inter-semestre
du 13.01 au 03.02.2025
Lu |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 14.01 au 04.02.2025
Ma |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 15.01 au 05.02.2025
Me |
12:15 - 13:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 17.01 au 07.02.2025
Ve |
12:15 - 13:30 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 02 au 23.06.2025
Lu |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 03 au 24.06.2025
Ma |
08:15 - 09:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
Ma |
17:30 - 19:00 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 04 au 25.06.2025
Me |
12:15 - 13:15 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 06 au 27.06.2025
Ve |
12:15 - 13:30 (avec abonnement et avec inscription) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
Tous niveaux
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
13:00 - 14:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.09 au 10.12.2024
Ma |
08:15 - 09:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 26.09 au 12.12.2024
Je |
07:00 - 08:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 27.09 au 13.12.2024
Ve |
12:00 - 13:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
Ve |
13:00 - 14:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
13:00 - 14:00 (Postures classiques) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 25.02 au 20.05.2025
Ma |
08:15 - 09:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
du 27.02 au 22.05.2025
Je |
07:00 - 08:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Inscription | fermé |
