Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Yoga

Prochain cours

Mardi 24 novembre 2020
de 08:30 à 09:30
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Tous niveaux

Responsable administratif

Sonia Matthey

Yoga

Description

Postures, respiration et méditation sont les outils principaux du Yoga. La pratique de mouvements et postures, synchronisés au souffle et dans le respect de ses limites, conduit au calme de l’esprit et au bien-être physique.

Renseignements

Cours du lundi: Jessica Nussle
nussle.jessica@outlook.com
Cours du mardi matin et mercredi : Sonia Matthey
sonia.matthey@unil.ch
Cours du mardi soir: Veronica Serra
serra.veronica1981@gmail.com
Cours du vendredi: isabelle.liardet@unil.ch

Séances à réaliser à la maison par Veronica Serra:

Conditions de participation

Abonnement:
70.- pour tous les cours de l'année académique y compris les deux programmes réduits ( janvier à mi-février / juin)
40.- pour le semestre d'automne + le programme réduit de janvier à mi-février ou le semestre de printemps + le programme réduit de juin

Paiement au secrétariat des sports ou en ligne.

Remarque

INFOS COVID : Inscription obligatoire pour tous les cours de yoga. Plus d'informations concernant les mesures au centre sportif sur notre page d'accueil. L'effectif maximal est de 25 personnes INSCRITES durant cette période et jusqu'à nouvel avis.

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INFOS COVID : Inscription obligatoire pour tous les cours de yoga. Plus d'informations concernant les mesures au centre sportif sur notre page d'accueil. L'effectif maximal est de 25 personnes INSCRITES durant cette période et jusqu'à nouvel avis.

Dans la salle polyvalente du CSS, l’effectif maximal est de 40 personnes.
Le fait de posséder un abonnement ne garantit pas une place, d’où l'importance d’arriver à l’heure ou même un peu en avance.

fermer

Avancés

du 14.09 au 14.12.2020

Lu
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 22.09 au 15.12.2020

Ma
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 16.09 au 16.12.2020

Me
12:15 - 13:15 (Postures classiques)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 22.02 au 31.05.2021

Lu
18:00 - 19:00 (Tonicité et souplesse)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 23.02 au 01.06.2021

Ma
18:15 - 20:00 (Perfectionnement postural et intériorisation)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 24.02 au 02.06.2021

Me
12:15 - 13:15 (Postures classiques)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

Débutants

du 14.09 au 14.12.2020

Lu
17:00 - 18:00 (Initiation et progression)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 15.09 au 15.12.2020

Ma
17:00 - 18:15 (Initiation et progression)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 22.02 au 31.05.2021

Lu
17:00 - 18:00 (Initiation et progression)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 23.02 au 01.06.2021

Ma
17:00 - 18:15 (Initiation et progression)
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

Tous niveaux

du 15.09 au 15.12.2020

Ma
08:30 - 09:30
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 18.09 au 18.12.2020

Ve
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 23.02 au 01.06.2021

Ma
08:30 - 09:30
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé

du 26.02 au 04.06.2021

Ve
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
fermé