Agrès

Entraînement de gymnastique au sol, piste acrobatique, anneaux balançants, saut avec mini-trampoline, barres parallèles et barre fixe.

Cours tous niveaux, sans inscription.

Programme du semestre automne 2023
25.09.23 - Sol : reprise des mouvements fondamentaux (roue, rondade, appui renversé, etc)
28.09.23 - Anneau : reprise des mouvements fondamentaux (demi-tour, mi-renversé, etc)
02.10.23 - BF: reprise des mouvements fondamentaux (montée du ventre, tour d'appui, bascule, etc)
05.10.23 - Saut : reprise des mouvements fondamentaux (saut roulé, salto avant, etc)
09.10.23 - BP : reprise des mouvements fondamentaux (élancés, app. sur les épaules, etc)
12.10.23 - Saut : rondade
16.10.23 - BF : bascule
19.10.23 - Anneau : petit cornu
23.10.23 - Anneau : dislocation
26.10.23 - BP : él. en suspension brachiale + stem. arrière
30.10.23 - Barre assymétrique : sortie faciale élevée + crochet jarret
02.11.23 - Saut : salto avant carpé