Agrès

Prochain cours

Vendredi 23 février 2024
de 16:30 à 18:00
Lieux: SOS1-Salle 2, 3

Moniteur responsable

Fanny Chilo, Jessica Rullo

Responsable administratif

Joachim Staub

Agrès

Description

Entraînement de gymnastique au sol, piste acrobatique, anneaux balançants, saut avec mini-trampoline, barres parallèles et barre fixe.

Cours tous niveaux, sans inscription.

Programme du semestre printemps 2024
26.02.24 - Posture clés
29.02.24 - Sol : Roulade avant - arrière + appui renversé (y.c roulé)
04.03.24 - Elancé, balancé (BP, Reck, anneaux)
07.03.24 - BF : Montée du ventre, sortie arrière, mouvements de bascule
11.03.24 - Mini-trampoline : sauts de base
14.03.24 - Anneaux : sortie arrière, demi tour
18.03.24 - BP : Elancé, sortie demi-tour
21.03.24 - Sol : Roue G + D, rondade, saut roulé
25.03.24 - BF: soleil, tour d'appui
28.03.24 - Anneaux : balancé suspension fléchie, mi-renversé
08.04.24 - Mini-trampoline : saut roulé
11.04.24 - BF : Sortie filée + 1/2 tour
15.04.24 - BP : appui sur les épaules, roulé au siège derrière les mains
18.04.24 - Sol : roulade arrière, streuli
22.04.24 - Anneaux : petit cornu
25.04.24 - Mini-trampoline : salto
29.04.24 - BF : Petit napoléon, révision tour d'appui
02.05.24 - BP : élancé suspension brachiale, stem arrière
06.05.24 - Sol : révision éléments
13.05.24 - Anneaux : révision éléments
16.05.24 - Mini-trampoline : révision éléments
23.05.24 - BF : révision éléments
27.05.24 - BP / BA : révision éléments
30.05.24 - Révisions générales

Renseignements

Jessica Rullo - jessica.rullo@unil.ch
Fanny Chilo - fannyfanny_7@hotmail.com

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant·e ou carte SSUE en cours de validité.

Remarque

Le programme avec les thèmes étudiés est également affiché à l'entrée de la salle SOS1-salle 3.

horaire

du 19.02 au 27.05.2024

Lu
17:30 - 19:00
Lieu SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ]

du 22.02 au 30.05.2024

Je
19:00 - 20:30
Lieu SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ]

du 23.02 au 31.05.2024

Ve
16:30 - 18:00
Lieu SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ]

Inter-semestre

du 06 au 27.06.2024

Je
19:00 - 20:30
Lieu SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ]