Avis

Sports Universitaires, Lausanne
03.02.23

Fermeture exeptionnelle du secrétariat - jeudi 9 février 2023 à partir de 11h30 jusqu'à 16h

Nous vous informons que le secrétariat est exceptionnellement fermé le jeudi 9 février 2023 à partir de 11h30.

Il sera à nouveau ouvert le vendredi 10 février selon les horaires habituels (10h - 16h non-stop).

Merci de votre compréhension!

02.02.23

Terrains synthétiques à nouveau ouverts

Nous avons le plaisir de vous informer que les terrains synthétiques, Central et Chamberonne, sont à nouveau praticables dès aujourd'hui, le jeudi 2 février 2023.

01.02.23

Reprise des ventes d'abonnement musculation connectée

Les abonnements musculation connectée sont à nouveau en vente et les initiations reprendront dès lundi 6 février.
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Connected fitness memberships are back on sale and initiations will resume on Monday, February 6.

14.12.22

Programme intersemestre janvier-février

Janvier, le mois des bonnes résolutions? Profitez du programme intersemestre pour vous (re)mettre en mouvement après les fêtes!
Course à pied, boxe, workout, yoga, judo, zumba... du lundi au samedi, de nombreuses activités vous sont proposées par jour.

Disponible du 16 janvier au 19 février.

21.11.22

Vente de cartes journalière Verbier et Bruson

English below
Profitez des cartes journalières à prix spécial pour Verbier et Bruson, dans le cadre du sponsoring du LUC Volleyball par Verbier!

VERBIER - prix spécial adulte 60.- au lieu de 80.-
BRUSON - prix spécial adulte 41.- au lieu de 55.-

Paiement CASH uniquement à la Villa des Sports (lundi - vendredi 10h-16).

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Enjoy the special price day passes for Verbier and Bruson, as part of the sponsoring of LUC Volleyball by Verbier!

VERBIER - special adult price CHF 60 instead of CHF 80
BRUSON - special adult price CHF 41 instead of CHF 55

CASH payment only at the Villa des Sports (Monday - Friday 10am-4pm).

Mindfulness

Prochain cours

Mercredi 22 février 2023
de 17:30 à 18:30
Lieu: EN LIGNE

Mindfulness

Responsable administratif

Sonia Matthey

Mindfulness

Description

La mindfulness (en français - la pleine conscience) est une technique de méditation durant laquelle l'attention est portée intentionnellement et de manière non-jugeante sur l'expérience du moment présent.

Cours uniquement en ligne.

L'accès aux cours de mindfulness se fait via l'abonnement yoga.

Le PDF à télécharger ci-dessous résume plusieurs trucs et astuces pour une pratique de la méditation au quotidien.

Les cours de mindfulness et de yoga sont inclus dans le nouvel abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de pilates, de chiharmonie et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc 17 cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!

Tarifs

Compris dans l'abonnement yoga :
• 80.- / année, y compris les deux programmes intersemestriels (janvier à mi-février et juin)
• 45.- / semestre d'automne + le programme réduit de janvier à mi-février OU semestre de printemps + le programme réduit de juin

Abonnement SlowFit (valable dès le 1er septembre)
78.- / semestre
139.- / année

Offre début 2023
• Rabais de 50% sur l'abonnement d’automne et de 30% sur l'abonnement annuel.
• Cadeau de janvier : carte SSU automne à 16.- pour toutes les catégories d’utilisateurs (sauf étudiants, gratuit) - accès à tous les cours gratuits du programme intersemestre.
• Rabais de 30% sur la carte SSU annuelle (prix en fonction de votre catégorie d’utilisateur).
Validité des abonnements/cartes d’automne : 28 février.
Validité des abonnements annuels : 30 septembre.
Abonnements de printemps en vente dès le 25 janvier, valables dès le 1er février.


Paiement au secrétariat des sports ou en ligne.

Renseignements

Téléchargement

Conditions de participation

Les cours de mindfulness ne sont accessibles qu'avec un abonnement de yoga, en sus de la carte étudiante ou carte des sports universitaires en cours de validité.

Remarque

Cours uniquement en ligne.
Pour y accéder, c'est par ici : cours filmés

Liens

L’intervenante, Monique Borcard-Sacco, Psych. Dipl., vous propose le lien sur Mindful-Life afin d’avoir plus d’informations et de ressources : https://www.mindful-life.ch/

horaire

du 22.02 au 31.05.2023

Me
17:30 - 18:30
Lieu EN LIGNE