Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
04.07.25

Sport libre

Les créneaux de sport libre n'ont pas été programmés en raison d'une faible demande.
Si vous souhaitez accéder à un terrain, merci de vous adresser aux surveillants.

Bel été à toutes et à tous !

30.06.25

OFFRE ESTIVALE - 30 juin au 14 septembre

Restez en mouvement tout l'été avec notre offre estivale !

Pilates, yoga, full body workout : profitez de nos cours durant l'été dès CHF 16.- et accédez également aux salles de musculation, de beach volley, et de toutes les installations disponibles pour le sport libre.
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Keep moving all summer long with our summer offer!

Pilates, yoga, full body workout: take advantage of our courses during the summer from just CHF 16 and also have access to the weight rooms, beach volleyball and all the facilities available for free sport.

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

Mindfulness

Prochain cours

Mercredi 24 septembre 2025
de 17:30 à 18:30
Lieu: EN LIGNE

Mindfulness

Responsable administratif

Sonia Matthey

Mindfulness

Description

La mindfulness (en français - la pleine conscience) est une technique de méditation durant laquelle l'attention est portée intentionnellement et de manière non-jugeante sur l'expérience du moment présent.
Cours uniquement en ligne.

Il est possible de s'inscrire aux cours de mindfulness uniquement (CHF 32.- / semestre), ou d'en profiter via l'abonnement yoga ou l'abonnement SlowFit.

Les cours de mindfulness et de yoga sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de pilates, de chiharmonie, de qi-gong et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.


Le PDF à télécharger ci-dessous résume plusieurs trucs et astuces pour une pratique de la méditation au quotidien.

Tarifs

Mindfulness seule : CHF 32.- / semestre

Compris dans l'abonnement yoga :
• CHF 89.- / année, y compris les deux programmes intersemestriels (janvier à mi-février et juin)
• CHF 49.- / semestre d'automne + le programme réduit de janvier à mi-février OU semestre de printemps + le programme réduit de juin


Ou compris dans l'abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année


Paiement en ligne ou au secrétariat.

Renseignements

Téléchargement

Conditions de participation

Accès avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Remarque

Cours uniquement en ligne.
Comment se connecter?
Les cours sont accessibles en cliquant sur le lien présent 5 min. avant le début du cours sur la page Cours filmés

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Cours uniquement en ligne.
Comment se connecter?
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L'accès est possible via un navigateur (Chrome conseillé) ou via l'App Jitsi Meet disponible gratuitement sur le Play Store (Android) et l'App Store (IOS).

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Liens

L’intervenante, Monique Borcard-Sacco, Psych. Dipl., vous propose le lien sur Mindful-Life afin d’avoir plus d’informations et de ressources : https://www.mindful-life.ch/

Acheter un abonnement

  En vente dès le 15.08.2025  

Inter-semestre

du 14.01 au 04.02.2026

Me
17:30 - 18:30 ((avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness))
Lieu

du 03.06 au 09.09.2026

Me
17:30 - 18:30 (avec abonnement yoga et/ou slowfit ou avec inscription semestrielle au mindfulness)
Lieu

horaire

du 24.09 au 10.12.2025

Me
17:30 - 18:30
Lieu

du 25.02 au 20.05.2026

Me
17:30 - 18:30
Lieu