Callisthénie
Prochain cours
de 16:00 à 18:00
Tous niveaux
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Callisthénie
Description
Le terme callisthénie vient du grec ancien « kallos », signifiant « beauté », et de sthenos, signifiant « force ». En termes simples : la callisthénie est tout exercice qui utilise votre poids corporel pour obtenir des gains de force.
Le cours se compose de 3 modules qui se succèdent dans la semaine pour explorer différentes facettes de ce type d'entraînement :
Mardi : force, équilibre et agilité
Jeudi : force et mobilité
Vendredi : situations du corps à travers le mouvement et le gainage
Ce cours est ouvert aux pratiquants de tous niveaux.
Renseignements
Emmanuelle Becker
emmanuelle.becker95@gmail.com
Conditions de participation
Sur inscription avec carte d'étudiant ou carte carte du sport universitaire en cours de validité.