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Les Sports universitaires Lausanne améliorent votre confort de jeu.

Rénovation de la zone extérieure.
Nouveau terrain synthétique (Chamberonne) et vestiaires extérieurs rénovés à votre disposition!

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Low Pressure Fitness (LPF)

Prochain cours

Mercredi 23 octobre 2019
de 12:15 à 13:15
Lieu: SOS1-Salle Claude Bucher

Moniteur responsable

Patricia Soave

Responsable administratif

Jean-Marc Gilliéron

Low Pressure Fitness (LPF)

Description

Le Low Pressure Fitness est une méthode d'entraînement respiratoire et postural.
Il permet entre autre de tonifier la sangle abdominale , augmenter la capacité respiratoire, diminuer le tour de taille, corriger la posture ,améliorer la tonicité périnéale et diminuer les risques de hernies (discales,ombilicales...)...
Il s'adresse aussi bien aux personnes sédentaires qu'aux sportifs de haut niveau, l'intensité des exercices est adapté aux participants et aux buts recherchés.

Renseignements

Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch

Conditions de participation

32 CHF/semestre. Inscription et paiement en ligne, au secrétariat des sports ou à l'accueil-information de SOS2, une semaine avant le début des cours.

Remarque

Tapez "Wellness" dans la barre de recherche, vous obtiendrez la liste de toutes les disciplines concernées.

horaire

du 18.09 au 18.12.2019

Me
12:15 - 13:15
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription (min. 7 / max. 40)

du 19.02 au 27.05.2020

Me
12:15 - 13:15
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 01.02.2020
(min. 7 / max. 40)