Rénovation de la zone extérieure.
Nouveau terrain synthétique (Chamberonne) et vestiaires extérieurs rénovés à votre disposition!
Low Pressure Fitness (LPF)
Description
Le Low Pressure Fitness est une méthode d'entraînement respiratoire et postural.
Il permet entre autre de tonifier la sangle abdominale , augmenter la capacité respiratoire, diminuer le tour de taille, corriger la posture ,améliorer la tonicité périnéale et diminuer les risques de hernies (discales,ombilicales...)...
Il s'adresse aussi bien aux personnes sédentaires qu'aux sportifs de haut niveau, l'intensité des exercices est adapté aux participants et aux buts recherchés.
Renseignements
Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch
Conditions de participation
32 CHF/semestre. Inscription et paiement en ligne, au secrétariat des sports ou à l'accueil-information de SOS2, une semaine avant le début des cours.
Remarque
Tapez "Wellness" dans la barre de recherche, vous obtiendrez la liste de toutes les disciplines concernées.
horaire
du 18.09 au 18.12.2019
Me |
12:15 - 13:15 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | (min. 7 / max. 40) |
du 19.02 au 27.05.2020
Me |
12:15 - 13:15 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 01.02.2020 (min. 7 / max. 40) |
