Low Pressure Fitness (LPF)
Prochain cours
de 13:15 à 14:00
Inter-semestre
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Low Pressure Fitness (LPF)
Description
Low Pressure Fitness est une méthode d'entraînement visant à améliorer la respiratoire et la posture.
Cette méthode permet entre autres de tonifier la sangle abdominale, d'augmenter la capacité respiratoire, de diminuer le tour de taille, de corriger la posture, d'améliorer la tonicité périnéale et de diminuer les risques d'hernies (discales, ombilicales...).
Le cours s'adresse aussi bien aux personnes sédentaires qu'aux sportives et sportifs de haut niveau. L'intensité des exercices est adaptée aux participant·e·s et aux buts recherchés. Il est recommandé de suivre le cycle de séances depuis le début du semestre.
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de yoga, de mindfulness, de pilates et de chiharmonie.
Au total, ce sont donc 17 cours par semaine qui sont inclus dans l’abonnement!
Au total, ce sont donc 16 cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!
Tarifs
• Rabais de 50% sur l'abonnement d’automne et de 30% sur l'abonnement annuel.
• Cadeau de janvier : carte SSU automne à 16.- pour toutes les catégories d’utilisateurs (sauf étudiants, gratuit) - accès à tous les cours gratuits du programme intersemestre.
• Rabais de 30% sur la carte SSU annuelle (prix en fonction de votre catégorie d’utilisateur).
Validité des abonnements/cartes d’automne : 28 février.
Validité des abonnements annuels : 30 septembre.
Abonnements de printemps en vente dès le 25 janvier, valables dès le 1er février.
32.- / semestre.
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat des sports, une semaine avant le début des cours.
Abonnement Slowfit (valable dès le 1er septembre)
78.- / semestre
139.- / année
Renseignements
Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch
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horaire
du 21.02 au 30.05.2023
Ma |
13:15 - 14:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 13.02.2023 (max. 20) |
Inter-semestre
du 17.01 au 14.02.2023
Ma |
13:15 - 14:00 |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente [ + ] |
