Avis

Sports Universitaires, Lausanne
21.07.21

Fermeture estivale

Du 24 juillet au 8 août, le Centre sportif de Dorigny ainsi que le secrétariat des Sports UNIL-EPFL seront fermés.

Les vestiaires extérieurs restent ouverts, du lundi au dimanche de 8h à 22h.

Concernant les terrains extérieurs, des concierges seront sur place toute la journée et peuvent être joints au 021 692 26 40.

Bel été à toutes et tous!

14.07.21

Salles de musculation - travaux

La salle de musculation du bâtiment SOS2 est fermée jusqu'à la fin de l'été pour cause de travaux.

La salle du bâtiment SOS1 reste accessible tout l'été, sauf durant la fermeture annuelle du 26 juillet au 8 août.

Nous vous remercions pour votre compréhension.

08.07.21

FERMETURE du terrain Central + piste d'athlétisme

Les Sports UNIL-EPFL améliorent votre confort de jeu sur le terrain Central.

Le terrain et sa piste d'athlétisme seront fermés du 12 juillet au 15 septembre 2021 pour rénovation.

Merci de votre compréhension!

01.07.21

Offre estivale et horaires spéciaux

Du 5 juillet au 19 septembre, les Sports Universitaires Lausanne proposent une offre sportive estivale.

Vous possédez une carte étudiante ou la carte des SUL? Accédez gratuitement aux cours de condition physique (tous les mardis et jeudis 18h30-19h30) ou au sport libre en extérieur.

L’offre estivale vous permet d’obtenir un abonnement musculation à 15.- et le cours de yoga à 16.- (si vous n’avez pas déjà un abonnement dans ces deux activités).

Vous n’avez pas la carte des SUL? Profitez de l’offre à 32.- pour tout l’été! La carte des SUL estivale comprend l’accès musculation, le cours de yoga et le cours de condition physique, ainsi que l’accès au sport libre en extérieur.

Le Centre sportif et le secrétariat des SUL ont un horaire spécial durant l’été.

Toutes les infos dans le pdf!

26.05.21

Du matériel de sport et loisirs gratuit et en libre accès!

Découvrez la dernière innovation des Sports UNIL-EPFL: des casiers connectés pour vous faire bouger!

3 stations de casiers connectés proposant du matériel de sport et de loisir sont désormais mises à votre disposition sur le campus.

Chaque station propose 6 kits adaptés en fonction de l’environnement de leur emplacement : pétanque, ping-pong, Mölkky, spikeball, foot, basket… il y en a pour tous les goûts en matière de sport et de loisir. Tout le matériel proposé est disponible gratuitement et en libre accès.

Vous trouverez les casiers connectés :

- sur l’esplanade devant Amphimax
- à côté de la terrasse de l’Anthropole
- vers les vestiaires extérieurs du Centre sportif.

Plus d’infos : https://news.unil.ch/display/1622031584971

14.01.21

Problème de paiement ?

Nous rencontrons actuellement des problèmes de paiement en ligne avec certaines carte de crédit, nous en sommes désolés.

Si c’est votre cas, vous pouvez passer au guichet de la Villa des Sports du lundi au vendredi, de 11h00 à 13h00 pour payer en cash ou par carte de débit.

Si ce n’est pas possible pour vous, envoyez un e-mail à sports@unil.ch. Merci de votre compréhension.

Danse orientale

Prochain cours

Mardi 21 septembre 2021
de 20:30 à 21:30
Lieu: SOS1-Salle Claude Bucher

Débutants

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Danse orientale

Description

La danse orientale est originaire du Moyen Orient et d'Afrique du Nord, elle se pratique entre femmes à l'occasion d'évènements traditionnels et de rencontres familiales. Cet art d'expression libre donne de la confiance en soi, et elle est ouverte à toute personnalité. Basée sur les mouvements du torse, cette danse apprend à contrôler les muscles du corps séparément et à synchroniser les mouvements avec le rythme ou la mélodie.


Cours du lundi :
Les bases: isolation des mouvements du torse
- Introduction au Tribal Fusion
- Application avec de la musique et enchaînements
- Danse collective avec chorégraphie
- Introduction aux différents types de musique et figures: Turque/Egyptienne/Arabe
- Utilisation des accessoires
- Chorégraphies avancées

Cours du mardi :
Explorer en mouvement l'art d'être féminine
Une pratique joyeuse et corporelle pour se reconnecter à sa sensualité, sa puissance et sa sensibilité.

Ce cours s'adresse aux femmes qui souhaitent :
– Se reconnecter à leur corps
– Explorer et élargir le spectre de leur féminité
– Découvrir et nourrir leur lien aux femmes
– Harmoniser leurs pensées, leurs émotions et leurs actions
– Apprendre à écouter leurs besoins et leurs envies et explorer différentes manières de les exprimer
Contenus des cours :
– Découverte et approfondissement des mouvements de base de la danse orientale
– Introspection par le mouvement selon la méthode « Divine 9 Dance Therapy »
– Enchaînements simples et corporels pour la régulation du stress, le développement de la confiance en soi, l'exploration de ses limites, de sa sensualité et de sa féminité
– Introduction aux mythes de déesses grecques comme support à l’exploration de la féminité


Le cours offre un espace où l'on peut apprendre à écouter et respecter les informations qui nous viennent de notre corps et de nos émotions. Ne plus les vivres comme des agressions extérieures, gênantes et incompréhensibles, mais pouvoir les recevoir et les transformer, afin d'agir en toute liberté, joie et légèreté.


On y repousse les limites de ce que l'on considère comme « féminin », pour nous et pour les autres.
Les mouvements appris deviennent des aides quotidiennes pour gérer le stress et les émotions fortes. Ils permettent également de sortir plus rapidement de zones de déprimes, d'anxiété ou de toute autre émotion « négative ».


En dansant, on explore le regard que l'on porte sur nous-mêmes, notre corps, ainsi que sur les autres – en particulier les femmes. Les mythes des déesses ouvrent de nouveaux possibles, de nouvelles manières d'interagir au quotidien, que l'on test en douceur par le mouvement. Petit à petit, on ajoute des cordes à son arc, on gagne en liberté d'action dans la vie, en confiance et en joie.

Renseignements

Chloé Béguin
info@aphrodites.ch

Conditions de participation

CHF 32 par semestre.
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat des sports, une semaine avant le début du cours.
Cours limité à 30 personnes.

Remarque

Accessoire recommandé: écharpe ou foulard à attacher autour des hanches

Liens

Site internet : https://www.aphrodites.ch
Facebook : https://www.facebook.com/aphroditesDivine9Dance/
Site de la méthode Divine 9 Dance Therapy : https://www.kaouthar.com

Débutants

du 21.09 au 14.12.2021

Ma
20:30 - 21:30
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.09.2021
(min. 10 / max. 20)

du 27.09 au 13.12.2021

Lu
17:00 - 18:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.09.2021
(min. 10 / max. 20)
Lu
18:00 - 19:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.09.2021
(min. 10 / max. 20)

du 21.02 au 30.05.2022

Lu
17:00 - 18:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.02.2022
(min. 10 / max. 20)
Lu
18:00 - 19:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.02.2022
(min. 10 / max. 20)

du 22.02 au 31.05.2022

Ma
20:30 - 21:30
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 14.02.2022
(min. 10 / max. 20)