Danse orientale

La danse orientale est originaire du Moyen Orient et d'Afrique du Nord. Elle se pratique entre femmes à l'occasion d'évènements traditionnels et de rencontres familiales. Cet art d'expression libre donne de la confiance en soi, et elle est ouverte à toute personnalité. Basée sur les mouvements du torse, cette danse apprend à contrôler les muscles du corps séparément et à synchroniser les mouvements avec le rythme ou la mélodie.

Cours du lundi
Les bases : isolation des mouvements du torse
• Introduction au Tribal Fusion
• Application avec de la musique et enchaînements
• Danse collective avec chorégraphie
• Introduction aux différents types de musique et figures: Turque/Egyptienne/Arabe
• Utilisation des accessoires
• Chorégraphies avancées

Cours du mardi
Explorer en mouvement l'art d'être féminine
Une pratique joyeuse et corporelle pour se reconnecter à sa sensualité, sa puissance et sa sensibilité.

Ce cours s'adresse aux femmes qui souhaitent :
• Se reconnecter à leur corps
• Explorer et élargir le spectre de leur féminité
• Découvrir et nourrir leur lien aux femmes
• Harmoniser leurs pensées, leurs émotions et leurs actions
• Apprendre à écouter leurs besoins et leurs envies et explorer différentes manières de les exprimer

Contenus des cours
• Découverte et approfondissement des mouvements de base de la danse orientale
• Introspection par le mouvement selon la méthode « Divine 9 Dance Therapy »
• Enchaînements simples et corporels pour la régulation du stress, le développement de la confiance en soi, l'exploration de ses limites, de sa sensualité et de sa féminité
• Introduction aux mythes de déesses grecques comme support à l’exploration de la féminité