Danse orientale
Prochain cours
de 20:30 à 21:30
Débutants
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- Statut sportif élite UNIL et EPFL
Danse orientale
Description
La danse orientale est originaire du Moyen Orient et d'Afrique du Nord, elle se pratique entre femmes à l'occasion d'évènements traditionnels et de rencontres familiales. Cet art d'expression libre donne de la confiance en soi, et elle est ouverte à toute personnalité. Basée sur les mouvements du torse, cette danse apprend à contrôler les muscles du corps séparément et à synchroniser les mouvements avec le rythme ou la mélodie.
Cours du lundi :
Les bases: isolation des mouvements du torse
- Introduction au Tribal Fusion
- Application avec de la musique et enchaînements
- Danse collective avec chorégraphie
- Introduction aux différents types de musique et figures: Turque/Egyptienne/Arabe
- Utilisation des accessoires
- Chorégraphies avancées
Cours du mardi :
Explorer en mouvement l'art d'être féminine
Une pratique joyeuse et corporelle pour se reconnecter à sa sensualité, sa puissance et sa sensibilité.
Ce cours s'adresse aux femmes qui souhaitent :
– Se reconnecter à leur corps
– Explorer et élargir le spectre de leur féminité
– Découvrir et nourrir leur lien aux femmes
– Harmoniser leurs pensées, leurs émotions et leurs actions
– Apprendre à écouter leurs besoins et leurs envies et explorer différentes manières de les exprimer
Contenus des cours :
– Découverte et approfondissement des mouvements de base de la danse orientale
– Introspection par le mouvement selon la méthode « Divine 9 Dance Therapy »
– Enchaînements simples et corporels pour la régulation du stress, le développement de la confiance en soi, l'exploration de ses limites, de sa sensualité et de sa féminité
– Introduction aux mythes de déesses grecques comme support à l’exploration de la féminité
Le cours offre un espace où l'on peut apprendre à écouter et respecter les informations qui nous viennent de notre corps et de nos émotions. Ne plus les vivres comme des agressions extérieures, gênantes et incompréhensibles, mais pouvoir les recevoir et les transformer, afin d'agir en toute liberté, joie et légèreté.
On y repousse les limites de ce que l'on considère comme « féminin », pour nous et pour les autres.
Les mouvements appris deviennent des aides quotidiennes pour gérer le stress et les émotions fortes. Ils permettent également de sortir plus rapidement de zones de déprimes, d'anxiété ou de toute autre émotion « négative ».
En dansant, on explore le regard que l'on porte sur nous-mêmes, notre corps, ainsi que sur les autres – en particulier les femmes. Les mythes des déesses ouvrent de nouveaux possibles, de nouvelles manières d'interagir au quotidien, que l'on test en douceur par le mouvement. Petit à petit, on ajoute des cordes à son arc, on gagne en liberté d'action dans la vie, en confiance et en joie.
Renseignements
Chloé Béguin
info@aphrodites.ch
Conditions de participation
CHF 32 par semestre.
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat des sports, une semaine avant le début du cours.
Cours limité à 30 personnes.
Remarque
Accessoire recommandé: écharpe ou foulard à attacher autour des hanches
Liens
Site internet : https://www.aphrodites.ch
Facebook : https://www.facebook.com/aphroditesDivine9Dance/
Site de la méthode Divine 9 Dance Therapy : https://www.kaouthar.com
Débutants
du 21.09 au 14.12.2021
Ma |
20:30 - 21:30 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.09.2021 (min. 10 / max. 20) |
du 27.09 au 13.12.2021
Lu |
17:00 - 18:00 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.09.2021 (min. 10 / max. 20) |
Lu |
18:00 - 19:00 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.09.2021 (min. 10 / max. 20) |
du 21.02 au 30.05.2022
Lu |
17:00 - 18:00 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.02.2022 (min. 10 / max. 20) |
Lu |
18:00 - 19:00 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.02.2022 (min. 10 / max. 20) |
du 22.02 au 31.05.2022
Ma |
20:30 - 21:30 |
| Lieu | SOS1-Salle Claude Bucher |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 14.02.2022 (min. 10 / max. 20) |
