Avis

Sports Universitaires, Lausanne
17.12.18

LE SAUNA FONCTIONNE A NOUVEAU

Le sauna a été réparé et fonctionne !

11.12.18

HORAIRE REDUIT JANVIER-FEVRIER 2019

Veuillez trouver ci-dessous l'horaire réduit de janvier et février.

10.12.18

TRAVAUX - PISTE FINLANDAISE PARTIELLEMENT IMPRATICABLE

Des travaux d’extension de la station de pompage située au sud de SOS 1 vont débuter en janvier 2019. Ils rendront impossible l’accès au secteur ouest de la piste finlandaise, pour une durée annoncée d’une année.
Nous vous prions de nous excuser pour ce désagrément.
Sports universitaires Lausanne

27.11.18

ABO PROMO

Cette carte, comprenant les abonnements de musculation et de sauna, vous ouvre l’accès au Centre Sportif Universitaire de Dorigny et aux activités des sports universitaires :

- Du lundi au vendredi de 07h00 à 11h00 et de 14h00 à 16h00
- Le samedi et le dimanche de 08h00 à 19h00

Tarif : CHF 120.-/le semestre et CHF 200.-/ année
abonnement proposé pour les catégories B à E

Attention : cette carte permet l’accès au centre sportif ainsi qu'à toutes ses activités uniquement durant ces plages horaires.

DEMANDE DE REMBOURSEMENT

Attention : soyez attentif et décidé lors de l’achat de cartes ou d’activités. Aucun remboursement ne sera effectué par le secrétariat car les frais administratifs qu’engendrent ces demandes de changements sont beaucoup trop importants

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infos travaux

Les Sports universitaires Lausanne améliorent votre confort de jeu.

Rénovation de la zone extérieure.

Vestiaires extérieurs fermés pour travaux:
accès aux terrains modifiés !

plus d’infos ›

Qi-gong

Prochain cours

Jeudi 20 décembre 2018
de 13:00 à 14:00
Lieu: SOS1-Salle Claude Bucher

Responsable administratif

Jean-Marc Gilliéron

Qi-gong

Description

Le Qi Gong fait partie de la médecine chinoise ancestrale, au même titre que l’acupuncture et le massage Tuina. Le taoïsme se lie au qi gong pour offrir la souplesse du corps et de l’esprit.

C'est une discipline faite de mouvements doux que l'on peut pratiquer debout, assis ou couché. Ceux-ci stimulent la circulation de l'énergie au travers des méridiens qui vont nourrir nos organes. Cela peut avoir un effet curatif et préventif pour ceux-ci.
En alliant les mouvements, les inspirations et la méditation, le Qi Gong peut aider à fortifier son axe, maintenir la souplesse des articulations, renforcer les défenses immunitaires, apaiser le mental et libérer les blocages d'énergie.

Le Qi Gong offre certaines bases intéressantes, comme:
- Les déblocages articulaires qui permettent de mobiliser toutes les articulations du corps.
- L’assouplissement des muscles et tendons.
- La recherche de son axe haut-bas afin de mieux recourir à sa force, à sa coordination et de renforcer son équilibre.
- Se centrer dans l’instant présent par la méditation afin de mieux appréhender les stress physiques et psychiques.

Cours adapté aux débutants ainsi qu’aux personnes pratiquant peu d'exercices physiques.

Renseignements

Marine Laforge
laforge.marine@gmail.com

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant ou carte carte du sport universitaire en cours de validité

horaire

du 20.09 au 20.12.2018

Je
13:00 - 14:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher

du 21.02 au 30.05.2019

Je
13:00 - 14:00
Lieu SOS1-Salle Claude Bucher