Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Kendo

Prochain cours

Jeudi 26 novembre 2020
de 20:45 à 22:15
Lieu: SOS2-Salle 3

Tous niveaux

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Kendo

Description

Le kendo est une discipline martiale issue des techniques japonaises de combat au sabre. Une simple tenue de sport suffit pour commencer, le reste du matériel est mis à disposition. Le kendo peut être pratiqué à tous âges et ne nécessite pas de connaissances préalables.

« Le kendo consiste à porter une attaque sur un adversaire à un endroit déterminé au moyen d’un sabre en bambou. La voie (dô) du sabre (ken) peut être divisée entre les 3 éléments suivants:
1) la voie du corps : comment manier le sabre en bambou, appréhender la distance à laquelle porter une attaque, etc.
2) la voie du sabre : comment exécuter une attaque, comment trouver le bon moment pour la porter, etc.
3) la voie de l’esprit : trouver l’attitude mentale correcte.
Bien qu’inspiré des techniques guerrières, de nos jours le kendo peut être compris comme une discipline visant le développement du corps et de l’esprit dans une double rencontre - rencontre avec soi et avec l'autre - afin de réaliser le geste juste au bon moment. Être attentif, considérer ce qui se passe devant et autour de soi, respirer calmement et porter le coup décisif avec un cri qui est expression de notre énergie interne. Lire les intentions de l'adversaire, anticiper ses actions ou l'amener à faire ce que nous voulons, mais également le tenir sous contrôle afin de ne pas être surpris par son attaque.
Le kendo n’est pas quelque chose que l’on connait, mais plutôt quelque chose que l’on a du plaisir à apprendre. Ainsi, c’est inconsciemment que l’on fait des progrès dans cette voie, passé une certaine période de temps. » Extraits tirés du texte introductif de Martin Sterchi au programme des championnats suisses de kendo de 2011 et de l’ouvrage d’Ozawa Hiroshi, Kendo. The Definitive Guide (Kodansha 1991), traduits de l’anglais.

Renseignements

M. Jean-Marc Rusconi
rusconi@gmx.ch

Conditions de participation

Accès libre avec carte d'étudiant ou carte du sport universitaire en cours de validité.

Tous niveaux

du 17.09 au 17.12.2020

Je
20:45 - 22:15
Lieu SOS2-Salle 3 [ + ]
Inscription
fermé

du 18.09 au 18.12.2020

Ve
17:30 - 19:00
Lieu SOS2-Salle 1 [ + ]
Inscription
fermé

du 25.02 au 03.06.2021

Je
20:30 - 22:00
Lieu SOS2-Salle 3 [ + ]
Inscription
fermé

du 26.02 au 04.06.2021

Ve
16:00 - 17:30
Lieu SOS2-Salle 1 [ + ]
Inscription
fermé