Rénovation de la zone extérieure.
Nouveau terrain synthétique (Chamberonne) et vestiaires extérieurs rénovés à votre disposition!
Musculation
Description
Entraînement de la force musculaire.
Les salles de musculation ne sont accessibles qu'aux personnes possédant l'abonnement "musculation" qui doit être déposé à l'entrée des salles lors de chaque entraînement.
L'utilisation du matériel de musculation est interdit aux personnes non initiées, ceci pour leur propre sécurité.
COURS D'INITIATION
La carte inclut un cours d'initiation, recommandé aux nouveaux abonnés. Présentation du concept en théorie et pratique, présentation des appareils par un travail interactif en tenue de sport.
Effectif maximum: 15 personnes
PROGRAMME-CONSEILS
Élaboration de programmes d'entraînement personnalisés en relation avec la santé et le bien-être. Pendant ces 90 minutes, un enseignant est à votre écoute pour tout renseignement.
POIDS LIBRES
Un consultant, spécialiste en haltérophilie, est disponible plusieurs fois dans la semaine. Pour un rendez-vous: angelgyorgy.mizov-karolyi@unil.ch
Pour les programmes destinés à la préparation spécifique à une activité sportive, veuillez vous référer à la Cellule d'Entraînement Sport, Santé et Performance du CSS: css@unil.ch,
site internet: https://www.centresportetsante.ch
PERSONAL TRAINER (prestation payante)
Conseils personnalisés pour une ou deux personnes au maximum. Cette prestation est fournie par le CSS. Renseignements et inscriptions: css@unil.ch,
site internet: https://www.centresportetsante.ch
Heures d'ouverture durant les semestres:
Lu-Ve 07h00-22h00
Sa-Di 08h00-18h30
Renseignements
Jean-Marc Gilliéron
jean-marc.gillieron@unil.ch
Conditions de participation
COURS D'INITIATION
Aucune inscription n'est nécessaire. Les personnes désirant suivre un cours d'initiation doivent se présenter spontanément devant l'entrée de la salle de musculation SOS 2 et uniquement à un cours intitulé "initiation".
Carte de musculation: CHF 50 par année académique, CHF 30 pour le semestre
