Musculation
Prochain cours
de 10:00 à 11:00
Pratique libre
Responsable administratif
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Musculation
Description
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ATTENTION: LES VESTIAIRES SONT ACTUELLEMENT FERMÉS!
Entraînement de la force musculaire.
Les salles de musculation ne sont accessibles qu'aux personnes possédant l'abonnement "musculation" qui doit être déposé à l'entrée des salles lors de chaque entraînement.
COURS D'INITIATION
La carte inclut un cours d'initiation, recommandé aux nouveaux abonnés. Présentation du concept en théorie et pratique, présentation des appareils par un travail interactif en tenue de sport.
Effectif maximum: 10 personnes. Il faut posséder l’abonnement « Musculation » pour y participer.
PROGRAMME-CONSEILS
Élaboration de programmes d'entraînement personnalisés en relation avec la santé et le bien-être. Pendant ces 90 minutes, un enseignant est à votre écoute pour tout renseignement.
POIDS LIBRES
Un consultant, spécialiste en haltérophilie, est disponible plusieurs fois dans la semaine. Pour un rendez-vous: angelgyorgy.mizov-karolyi@unil.ch
Pour les programmes destinés à la préparation spécifique à une activité sportive, veuillez vous référer à la Cellule d'Entraînement Sport, Santé et Performance du CSS: css@unil.ch,
site internet: https://www.centresportetsante.ch
PERSONAL TRAINER (prestation payante)
Conseils personnalisés pour une ou deux personnes au maximum. Cette prestation est fournie par le CSS. Renseignements et inscriptions: css@unil.ch,
site internet: https://www.centresportetsante.ch
Heures d'ouverture durant les semestres:
Lu-Ve 07h00-22h30
Sa-Di 08h00-19h00
Tarifs
CHF 50.-/ année
CHF 30.-/ semestre
Renseignements
Jean-Marc Gilliéron
jean-marc.gillieron@unil.ch
Conditions de participation
COURS D'INITIATION, recommandé mais pas obligatoire
Les personnes désirant suivre un cours d'initiation doivent se présenter spontanément devant l'entrée de la salle de musculation SOS 2 et uniquement à un cours intitulé "initiation".
Actualités
Réouverture du Centre sportif
Suite aux annonces de Conseil Fédéral, l'équipe des sports universitaires travailles d'arrache-pied pour vous concocter un nouveau programme pour toutes et tous.
- Un nouveau programme sera proposé dès mercredi 21 avril
- Le programme actuel reste en vigueur jusqu'au mardi soir (20 avril) à l'exception de la musculation qui réouvrira pour toutes et tous ce lundi 19 avril sur inscription sous l'activité "musculation".
- Tous les cours en ligne (LIVE) ont lieu normalement la semaine prochaine. Un nouveau programme sera dispo dès lundi 26 avril.
Nous mettons notre site internet ainsi que nos réseaux sociaux régulièrement à jour... stay tuned !
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