Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
10.06.25

Fermeture du centre sportif - fête fédérale de gymnastique

En raison de la Fête fédérale de gymnastique, le centre sportif sera entièrement privatisé et fermé à la communauté universitaire du 13 au 15 juin & du 19 au 22 juin.

Aucun cours du programme de juin, pas de sport libre, salles de musculation fermées et vestiaires extérieurs et parking des sports fermés.

En dehors de ces dates, certains cours devront tout de même être supprimés. Vérifiez sur la page "Le sport au quotidien" si votre cours a lieu et dans quelle salle.
https://sport.unil.ch/?pid=24
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Due to the Federal Gymnastics Festival, the sports centre will be completely closed to the university community from 13 to 15 June and 19 to 22 June.

There will be no classes in the June programme, no free sports, the weight rooms will be closed and the outdoor changing rooms and sports car park will be closed.

Outside these dates, some courses will still have to be cancelled. Check the "Le sport au quotidien" page to see if your class is taking place and in which hall.
https://sport.unil.ch/?pid=24

28.05.25

Nouveau – pilates sur paddle

Dès le 11 juin, découvrez le pilates sur paddle, qui combine les principes fondamentaux de la discipline avec les défis d’équilibre et de stabilité offerts par l’eau !
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From 11 June, discover pilates on a paddle, combining the fundamental principles of the discipline with the challenges of balance and stability offered by the water

22.05.25

Programme intersemestre juin 2025 & offre spéciale

Découvrez notre programme intersemestre pour le mois de juin, proposé du 2 au 29 juin !

Une offre estivale sera disponible - informations à venir.
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Discover our intersemester program for the month of June, from June 2 to 29 !

A summer offer will be available - information to come.

Equilibre et mobilité

Prochain cours

Mercredi 24 septembre 2025
de 13:00 à 14:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Equilibre et mobilité

Moniteur responsable

Gaëlle Gander

Responsable administratif

Patricia Soave

Equilibre et mobilité

Description

Entraînement doux sollicitant légèrement le système cardiovasculaire en début de cours, axé sur un travail de mobilité et assouplissement des fascias coordonné par la respiration, renforcement de la ceinture abdominale et scapulaire, accompagné d'exercices proprioceptifs (équilibre).

S’adresse à toute personne de tout âge, que ce soit pour gagner en mobilité (par exemple pour le crossfit), ou dans l’optique de maintenir un capital santé et une autonomie (visant ainsi à réduire le risque de chutes, préserver une bonne musculature et conserver de bonnes capacités cardiovasculaires).
Adaptations possibles en cas de problématiques articulaires rencontrées.

Tarifs

Gratuit avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.
Inscription ouverte 7 jours avant le cours.

Renseignements

Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch

horaire

du 24.09 au 10.12.2025

Me
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription

du 25.02 au 20.05.2026

Me
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription