Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
16.03.26

HORAIRES DE PÂQUES

Le Centre sportif sera fermé du 3 au 6 avril.
Réouverture le 7 avril aux horaires habituels (lu-ve : 7h-22h30 | Sa-di : 8h-19h) - pas de cours du 7 au 12 avril.

Le secrétariat (Villa des sports) sera également fermé du 3 au 6 avril.
Réouverture le 7 avril aux horaires habituels (lu-jeu : 10h-14h00)

Joyeuses fêtes de Pâques !
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The Sports Centre will be closed from 3 to 6 April.
It will reopen on 7 April at the usual times (Mon–Fri: 7am–10.30pm | Sat–Sun: 8am–7pm) – no classes from 7 to 12 April.

The office (Villa des sports) will also be closed from 3 to 6 April.
It will reopen on 7 April at the usual times (Mon–Thu: 10.00–14.00)

Happy Easter!

16.03.26

Problèmes de paiement en ligne

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Horaires : lundi-jeudi 10h-14h

Merci pour votre compréhension !
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Opening hours: Monday–Thursday, 10am–2pm

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Equilibre et mobilité

Prochain cours

Mercredi 1er avril 2026
de 13:00 à 14:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Equilibre et mobilité

Moniteur responsable

Gaëlle Gander

Responsable administratif

Patricia Soave

Equilibre et mobilité

Description

Entraînement doux sollicitant légèrement le système cardiovasculaire en début de cours, axé sur un travail de mobilité et assouplissement des fascias coordonné par la respiration, renforcement de la ceinture abdominale et scapulaire, accompagné d'exercices proprioceptifs (équilibre).

S’adresse à toute personne de tout âge, que ce soit pour gagner en mobilité (par exemple pour le crossfit), ou dans l’optique de maintenir un capital santé et une autonomie (visant ainsi à réduire le risque de chutes, préserver une bonne musculature et conserver de bonnes capacités cardiovasculaires).
Adaptations possibles en cas de problématiques articulaires rencontrées.

Tarifs

Gratuit avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.
Inscription ouverte 7 jours avant le cours.

Renseignements

Patricia Soave
patricia.soave@unil.ch

Conditions de participation

Sur inscription.

horaire

du 25.02 au 20.05.2026

Me
13:00 - 14:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Inscription
Inscription Secrétariat des sports (max. 20)