Agrès
Prochain cours
de 19:00 à 20:30
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Agrès
Description
Entraînement de gymnastique au sol, piste acrobatique, anneaux balançants, saut avec mini-trampoline, barres parallèles et barre fixe.
Cours tous niveaux, sans inscription.
Programme du semestre d'automne 2024
07.10: BF : reprise des mouvements fondamentaux (montée du ventre, tour d'appui, bascule, etc.)
10.10: Saut : reprise des mouvements fondamentaux (saut roulé, salto avant, etc.)
14.10: BP : reprise des mouvements fondamentaux (élancés, app. sur les épaules, etc.)
17.10: Saut : rondade
21.10: BF : bascule
24.10: Anneaux : petit cornu
28.10: Anneaux : dislocation
31.10: BP : él. en suspension brachiale + stem. arrière
04.11: Barre asymétrique: sortie facile élevée + crochet jarret
07.11: Saut : salto avant carpé
11.11: Anneaux : dislocation
14:11: BF : sortie pied barre écart
18.11: Anneaux : sortie salto
21.11: BP : rouleau 1
25.11: BP : rouleau 2 + sortie
28.11: Saut : renversement
01.12: Sol : streuli
05.12: BP : bascule
09.12: AB : sortie salto
12.12: Tous les engins : exercice complet
Tarifs
Gratuit avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.
Renseignements
Jessica Rullo - jessica.rullo@unil.ch
Fanny Chilo - fannyfanny_7@hotmail.com
Remarque
Le programme avec les thèmes étudiés est également affiché à l'entrée de la salle SOS1-salle 3.
horaire
du 23.09 au 09.12.2024
Lu |
17:30 - 19:00 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
du 26.09 au 12.12.2024
Je |
19:00 - 20:30 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
du 27.09 au 13.12.2024
Ve |
16:30 - 18:00 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
du 24.02 au 19.05.2025
Lu |
17:30 - 19:00 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
du 27.02 au 22.05.2025
Je |
19:00 - 20:30 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
du 28.02 au 23.05.2025
Ve |
16:30 - 18:00 |
| Lieu | SOS1-Salle 2, SOS1-Salle 3 [ + ] |
