Danse orientale

La danse orientale est une danse traditionnelle issue du Moyen-Orient, particulièrement populaire en Égypte, au Liban, en Turquie et dans d’autres pays arabes. Elle se distingue par la souplesse des mouvements, la mise en valeur du bassin, la coordination corporelle et l’expressivité féminine. C’est une danse à la fois artistique, culturelle et thérapeutique.

Ce cours vous permet d'apprendre les bases de la danse orientale. Vous aquérez les techniques fondamentales des différents mouvements caractéristiques de cette danse, tels que les ondulations, les huit du bassin, les shimmys, les rotations de hanches, ainsi que le travail des bras et des déplacements. Accessible à tous les niveaux, ce cours vise à développer la coordination, la conscience corporelle et l’expression artistique dans le respect des principes traditionnels de la danse orientale. Nous abordons également l’évolution de cette danse, depuis ses formes anciennes jusqu’à ses expressions modernes, tout en préservant l’essence et l’authenticité de ses origines.

Physiques
• Renforcement des muscles abdominaux dorsaux et pelviens
• Amélioration de la posture et de la souplesse
• Recommandée pour soulager certaines douleurs dorsales
• Stimulation de la coordination et de l’équilibre
• Excellent exercice cardiovasculaire doux
• Favorise le renforcement du plancher pelvien

Psychologiques
• Renforcement de la confiance en soi
• Expression corporelle libératrice
• Réduction du stress et de l’anxiété
• Amélioration de la concentration de la mémoire et du calme intérieur