Avis

Sports Universitaires, Lausanne
14.06.19

Cours de Yoga du 19 juin

En cas de beau temps, le cours de Yoga du 19 juin aura lieu à l'extérieur !
Rendez-vous devant l'entrée du CSS.

31.05.19

Programme réduit

Découvrez le programme réduit !
Du lundi 3 juin au dimanche 30 juin 2019
Le centre sportif est ouvert en semaine de 7h00 à 21h00 et
de 8h à 19h le week-end

15.01.19

TRAVAUX - PISTE FINLANDAISE FERMEE

La piste finlandaise est fermée. Des travaux d’extension de la station de pompage située au sud de SOS 1 ont débuté pour une durée annoncée d’une année.
Nous vous prions de nous excuser pour ce désagrément.
Sports universitaires Lausanne

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infos travaux

Les Sports universitaires Lausanne améliorent votre confort de jeu.

Rénovation de la zone extérieure.

Vestiaires extérieurs fermés pour travaux:
accès aux terrains modifiés !

plus d’infos ›

Chiharmonie

Prochain cours

Lundi 17 juin 2019
de 12:00 à 13:00
Lieu: SOS1-Dojo

Horaire réduit

Moniteur responsable

Simona Rychtecky

Responsable administratif

Jean-Marc Gilliéron

Chiharmonie

Description

Comme l’indique bien son nom, la pratique de la méthode chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi !
Au fil des saisons, la pratique se modifie, évolue et s’adapte à l’énergie que dégage la nature.
De manière concrète, les méthodes qui composent un cours de chiharmonie sont inspirées, d’une part des arts martiaux et de pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises, et d’autre part du yoga et du pilates. La relaxation active, le stretching, le do-in (auto-massage) et les exercices de respiration sont également largement présents. La pratique est soutenue par de la musique et du petit matériel comme des balles et des ballons de diverses tailles, des élastiques, des courroies, des form-rollers etc. ceci afin d’amplifier les sensations corporelles.

Renseignements

Sabrina Gonseth
sabrina.gonseth@gmail.com

Conditions de participation

CHF 30 par semestre.
Inscription et paiement en ligne, au secrétariat des sports ou à l’accueil-information de SOS2, une semaine avant le début du cours.

Remarque

Tapez "Wellness" dans la barre de recherche, vous obtiendrez la liste de toutes les disciplines concernées.

horaire

du 23.09 au 16.12.2019

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 09.09.2019
(min. 7 / max. 40)

du 17.02 au 25.05.2020

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 10.02.2020
(min. 7 / max. 40)

Horaire réduit

du 03 au 24.06.2019

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 10.–
Inscription (min. 7 / max. 40)