Chiharmonie

Prochain cours

Lundi 22 avril 2024
de 12:00 à 13:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Responsable administratif

Patricia Soave

Chiharmonie

Description

La pratique de la méthode chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Au fil des saisons, la pratique se modifie, évolue et s’adapte à l’énergie que dégage la nature.

De manière concrète, les méthodes qui composent un cours de chiharmonie sont inspirées d’une part des arts martiaux et de pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises, et d’autre part du yoga et du pilates. La relaxation active, le stretching, le do-in (auto-massage) et les exercices de respiration sont également largement présents. La pratique est soutenue par de la musique et des balles de couleurs associées par leurs tons et leurs senteurs (synergie d'huiles essentielles) aux différentes saisons, ceci afin d'amplifier les sensations corporelles et d'apporter un soutien aux postures et exercices proposés.

Les cours de Chiharmonie sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de Yoga, de Pilates et de Low Pressure Fitness. Au total, ce sont 21 cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!

Tarifs

CHF 32.- / semestre
Inscription et paiement en ligne ou au Secrétariat Sport Santé UNIL+EPFL, une semaine avant le début du cours.


Abonnement SlowFit
• CHF 78.- / semestre
• CHF 139.- / année

Renseignements

Sabrina Gonseth
sabrina.gonseth@gmail.com

horaire

du 19.02 au 27.05.2024

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription (min. 7 / max. 20)

Inter-semestre

du 03 au 24.06.2024

Lu
12:15 - 13:15
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]