Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
12.12.24

Cours de baignade en eau froide 13.12 - ANNULÉ

Le cours de baignade en eau froide qui devait avoir lieu vendredi 13.12 de 12h15 à 13h00 est malheureusement annulé en raison de l’absence imprévue de l’enseignant.

Nous nous excusons pour les désagréments.

Chiharmonie

Prochain cours

Lundi 13 janvier 2025
de 12:00 à 13:00
Lieu: CSS-Salle polyvalente

Inter-semestre

Responsable administratif

Patricia Soave

Chiharmonie

Description

La pratique de la méthode chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Au fil des saisons, la pratique se modifie, évolue et s’adapte à l’énergie que dégage la nature.

De manière concrète, les méthodes qui composent un cours de chiharmonie sont inspirées d’une part des arts martiaux et de pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises, et d’autre part du yoga et du pilates. La relaxation active, le stretching, le do-in (auto-massage) et les exercices de respiration sont également largement présents. La pratique est soutenue par de la musique et des balles de couleurs associées par leurs tons et leurs senteurs (synergie d'huiles essentielles) aux différentes saisons, ceci afin d'amplifier les sensations corporelles et d'apporter un soutien aux postures et exercices proposés.

Les cours de Chiharmonie sont inclus dans l'abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez de l'abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de yoga, de pilates, de qi-gong et de Low Pressure Fitness. Au total, ce sont donc une vingtaine de cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!


Une fois votre abonnement acheté, vous pouvez accéder librement aux cours, à l'exception des cours de yoga et de pilates qui nécessitent une inscription préalable.

Tarifs

CHF 32.- / semestre
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat.


Abonnement SlowFit
• CHF 89.- / semestre
• CHF 149.- / année

Renseignements

Sabrina Gonseth
sabrina.gonseth@gmail.com

Conditions de participation

Avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Acheter un abonnement

  En vente dès le 22.01.2025  
  En vente dès le 01.05.2025  

horaire

du 23.09 au 09.12.2024

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription (min. 7 / max. 30)

du 24.02 au 19.05.2025

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 7 / max. 30)

Inter-semestre

du 13.01 au 03.02.2025

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]

du 02 au 23.06.2025

Lu
12:00 - 13:00
Lieu CSS-Salle polyvalente [ + ]