Chiharmonie
Prochain cours
de 12:00 à 13:00
Inter-semestre
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Chiharmonie
Description
La pratique de la méthode chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi. Au fil des saisons, la pratique se modifie, évolue et s’adapte à l’énergie que dégage la nature.
De manière concrète, les méthodes qui composent un cours de chiharmonie sont inspirées d’une part des arts martiaux et de pratiques de gymnastiques traditionnelles chinoises, et d’autre part du yoga et du pilates. La relaxation active, le stretching, le do-in (auto-massage) et les exercices de respiration sont également largement présents. La pratique est soutenue par de la musique et des balles de couleurs associées par leurs tons et leurs senteurs (synergie d'huiles essentielles) aux différentes saisons, ceci afin d'amplifier les sensations corporelles et d'apporter un soutien aux postures et exercices proposés.
Pour les cours suivis à distance, veuillez prévoir un petit ballon d’un diamètre de 15 cm.
Les cours de chiharmonie sont inclus dans le nouvel abonnement SlowFit
Vous avez un intérêt pour les activités physiques douces et vous aimez varier les disciplines? Profitez du nouvel abonnement SlowFit, qui comprend également les cours de yoga, de mindfulness, de pilates et de Low Pressure Fitness.
Au total, ce sont donc 17 cours par semaine qui sont inclus dans l'abonnement!
Tarifs
• Rabais de 50% sur l'abonnement d’automne et de 30% sur l'abonnement annuel.
• Cadeau de janvier : carte SSU automne à 16.- pour toutes les catégories d’utilisateurs (sauf étudiants, gratuit) - accès à tous les cours gratuits du programme intersemestre.
• Rabais de 30% sur la carte SSU annuelle (prix en fonction de votre catégorie d’utilisateur).
Validité des abonnements/cartes d’automne : 28 février.
Validité des abonnements annuels : 30 septembre.
Abonnements de printemps en vente dès le 25 janvier, valables dès le 1er février.
32.- / semestre
Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat des sports, une semaine avant le début du cours.
Abonnement SlowFit (valable dès le 1er septembre)
78.- / semestre
139.- / année
Renseignements
Sabrina Gonseth
sabrina.gonseth@gmail.com
Acheter un abonnement
horaire
du 20.02 au 29.05.2023
Lu |
12:00 - 13:00 (Cours hybride) |
| Lieu | CSS-Salle polyvalente, EN LIGNE [ + ] |
| Prix | CHF 32.– |
| Inscription | dès le 13.02.2023 (min. 7 / max. 20) |
