Avis

Sports Universitaires, Lausanne
20.11.20

Réouverture partielle du CSUD

Selon les directives du Conseil d’Etat vaudois du 18 novembre 2020 :

Dès le lundi 23 novembre à 8h00, le Centre Sportif Universitaire de Dorigny sera ouvert. Les vestiaires restent fermés. Toute pratique doit se faire avec masque.

• Fitness
Les salles de musculation seront ouvertes de 8h00 à 20h00 en semaine, de 8h00 à 19h00 le week-end. Inscription préalable sur la page musculation de notre site obligatoire.

• Sport libre
Seule la pratique individuelle libre est autorisée. Inscription obligatoire à l’arrivée auprès des surveillants (en cas d’absence 021.692.26.40). Les agrès, le parkour et le street workout sont interdits.

• Aucun cours et entraînement collectif n’est actuellement autorisé.

• Notre programme LIVE continue jusqu’à nouvel avis.

Nous vous remercions pour votre compréhension.
La Direction des Sports

10.11.20

MASSAGES ET PHYSIOTHERAPIE

Malgré la fermeture du Centre sportif, vous pouvez toujours prendre rendez-vous pour un massage avec notre thérapeute agréé ASCA et RME.
Le cabinet de physiothérapie est également ouvert.

Pour plus d'informations et prise de rendez-vous:

- Massage: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-sport-sante-massage
- Physiothérapie: https://www2.unil.ch/css/index.php?r=default/page&label=centre-sport-sante-le-centre-physiotherapie

06.11.20

COURS EN LIVE

Dès lundi 9 novembre, nous proposons à nos membres SUL et à la communauté UNIL-EPFL un programme d’entraînements complet en LIVE avec nos enseignant-e-s SUL et nos coachs CSS: pilates, zumba, yoga, discofit, stretching et bien plus encore !

Toutes les infos sur notre site dans les accès rapides > "Cours en live"

06.11.20

PROGRAMME EXTERIEUR (ATTENTION: pas de vestiaires !)

Nous vous proposons un programme extérieur « spécial COVID » :

-Cours en microgroupes de 4 personnes + enseignant-e
-Parcours Vita : lundi, mercredi de 12h à 13h30
-Outdoor training : jeudi de 12h à 13h30
-Course à pied : lundi, mercredi, jeudi de 18h30 à 20h30
-Trail : mardi de 18h30 à 20h30
-Informations et inscriptions sous les disciplines de A à Z : course à pied, trail, discofit et condition physique : outdoor training

08.09.20

Création d'un LOGIN des sports

Vous êtes nouveau à l’UNIL ou à l’EPFL? Vous souhaitez pratiquer du sport au Centre sportif universitaire? BIENVENUE! Vous devez vous créer un LOGIN DES SPORTS pour pouvoir vous inscrire aux activités. Suivez le lien suivant : https://sport.unil.ch/?pid=29&user_action=newswitch

Randonnées en montagne

Prochain cours

Jeudi 28 janvier 2021
Lieu: extérieur

2021/1 - Fondue au clair de lune-Sortie Raquettes

Responsable administratif

Pierre Pfefferlé

Randonnées en montagne

Renseignements

Auprès de Laurent Chevalley laurent@randolibre.ch / 079 251 72 49 ou Pierre Aubert selon la sortie choisie

Conditions de participation

Inscriptions online ou au secrétariat, délai fixé au mardi qui précède la sortie, nombre de places limité (min. 4, max. 12)
Ces randonnées (ou d’autres) peuvent également être organisées à d’autres dates pour des groupes déjà constitués de 8 personnes minimum.

2021/1 - Fondue au clair de lune-Sortie Raquettes

le 28 janvier 2021

Fouler les cristaux brillants reflétant la lumière de la pleine Lune est une expérience exaltante !
Nous te proposons une balade hors des sentiers battus pour observer le satellite de la Terre depuis des points de vue originaux et déguster une fondue, en plein air, sous son regard lumineux et bienveillant !
Randonnée avec Pierre.

Lieu extérieur
Prix CHF 40.–
Inscription
fermé

2021/2 - Cours-Randonner consciemment en hiver

le 13 février 2021

Randonner l’hiver en raquette à ski ou à pieds demande un peu de connaissance. Quels sont les dangers auxquels on ne pense pas ? Où aller pour ne pas (trop) déranger la faune ? Comment trouver son chemin ? Cette journée de formation permettra de répondre à ces questions et à bien d’autres encore. Cours et randonnée d’application avec Laurent.
Le tarif est de CHF 60.- pour la participation au weekend complet sécurité.

Lieu extérieur
Prix CHF 40.–
Inscription
fermé

2021/3 - Cours avalanche SMT1 – sécurité et avalanches

le 14 février 2021

L’avalanche ne sait pas ce que tu as aux pieds! Les randonnées en raquette sont également exposées à la problématique des avalanches. Une formation adéquate permet de réduire considérablement les risques. Nous te proposons le premier module de cette formation conforme aux standards de qualité et de sécurité des guides de montagne suisse. Cette journée est également valable pour les randonneurs à ski, mais se déroulera en raquettes. Détail du contenu du cours : https://swissmountaintraining.ch/module/1.
Cours et randonnée d’application avec Pierre. Le tarif est de CHF 60.- pour la participation au weekend complet sécurité.

Lieu extérieur
Prix CHF 40.–
Inscription
fermé

2021/4 - La forêt et ses secrets-Sortie Raquettes

le 6 mars 2021

Cette sortie est faite pour celles et ceux qui rêvent de vivre un moment magique en plein hiver. Chaussé(e)s de raquette à neige, nous randonnerons dans la région de la vallée de Joux dans un immense espace boisé. A midi, nous partagerons une fondue que nous cuisinerons au feu de bois dans l’intimité d’une ancienne cabane de bûcheron. Randonnée avec Laurent.

Lieu extérieur
Prix CHF 40.–
Inscription
fermé

2021/5 - Des castors à Lausanne?

le 24 avril 2021

Lausanne n’est pas qu’un site urbain! Loin de là! Pas loin du centre se trouve une forêt dense qui abrite des castors ! Entre autres pour les protéger un parc périurbain est en construction. Nous te proposons de le traverser à la recherche de castors, ou du moins de traces de ce mammifère nocturne. N’oubliez pas d’affuter vos dents! Randonnée avec Laurent.

Lieu extérieur
Prix CHF 40.–
Inscription
fermé