Avis

Sports Universitaires, Lausanne
17.12.18

LE SAUNA FONCTIONNE A NOUVEAU

Le sauna a été réparé et fonctionne !

11.12.18

HORAIRE REDUIT JANVIER-FEVRIER 2019

Veuillez trouver ci-dessous l'horaire réduit de janvier et février.

10.12.18

TRAVAUX - PISTE FINLANDAISE PARTIELLEMENT IMPRATICABLE

Des travaux d’extension de la station de pompage située au sud de SOS 1 vont débuter en janvier 2019. Ils rendront impossible l’accès au secteur ouest de la piste finlandaise, pour une durée annoncée d’une année.
Nous vous prions de nous excuser pour ce désagrément.
Sports universitaires Lausanne

27.11.18

ABO PROMO

Cette carte, comprenant les abonnements de musculation et de sauna, vous ouvre l’accès au Centre Sportif Universitaire de Dorigny et aux activités des sports universitaires :

- Du lundi au vendredi de 07h00 à 11h00 et de 14h00 à 16h00
- Le samedi et le dimanche de 08h00 à 19h00

Tarif : CHF 120.-/le semestre et CHF 200.-/ année
abonnement proposé pour les catégories B à E

Attention : cette carte permet l’accès au centre sportif ainsi qu'à toutes ses activités uniquement durant ces plages horaires.

DEMANDE DE REMBOURSEMENT

Attention : soyez attentif et décidé lors de l’achat de cartes ou d’activités. Aucun remboursement ne sera effectué par le secrétariat car les frais administratifs qu’engendrent ces demandes de changements sont beaucoup trop importants

×
+
infos travaux

Les Sports universitaires Lausanne améliorent votre confort de jeu.

Rénovation de la zone extérieure.

Vestiaires extérieurs fermés pour travaux:
accès aux terrains modifiés !

plus d’infos ›

Pole Dance

Prochain cours

Mercredi 19 décembre 2018
de 12:00 à 13:00
Lieu: SOS1-Dojo

Débutants

Moniteur responsable

Gaëlle Gander

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Pole Dance

Description

Discipline sportive et artistique alliant force, souplesse et endurance musculaire, tout en dansant dans les airs.
Une excellente façon de bouger en s'amusant et en faisant travailler tout le corps.
Un mix entre un cours de danse et du travail en salle de fitness.

Ouvert à toutes et tous (quel que soit ton âge ou ta forme physique, homme ou femme)! Des figures possibles adaptées à chaque niveau.

Vous verrez… Vous allez vite devenir ACCROS aux acrobaties!!!

Apparentée au mât chinois (cirque) et au mallakhamb (sport traditionnel indien), la pole débute dans les années 20 au Canada. En passant par diverses étapes, elle est actuellement reconnue comme une pratique sportive.

Conditions de participation

CHF 30 par semestre.

Cours débutants : ouvert à ceux/celles qui n'ont jamais fait de pole ou qui souhaiteraient revoir les bases. Initiation, pas et figures accessibles pour bien maîtriser la technique de base.

Cours moyens : ouvert à ceux/celles qui ont déjà mis un pied dans l'univers de la pole, soit en école, soit durant le semestre de printemps. Des figures un peu plus périlleuses et aériennes qui demandent un certain niveau de force. Début du travail de force et souplesse.

Inscription et paiement en ligne, au secrétariat des sports ou à l’accueil-information de SOS2.
Cours limité à 18 personnes.

Remarque

Equipement:
- Petit short
- Top ou brassière
- T-shirt + bas de training (pour avoir chaud)
- Chaussettes ou chaussures de gym (se pratique pieds nus)
- Petit linge (+ chiffon pour nettoyer la pole)

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Equipement:
- Petit short
- Top ou brassière
- T-shirt + bas de training (pour avoir chaud)
- Chaussettes ou chaussures de gym (se pratique pieds nus)
- Petit linge (+ chiffon pour nettoyer la pole)

(jambes et bras doivent être dévêtus afin d'accrocher à la barre)

ATTENTION: Eviter l'application de tout produit gras (crème, huile etc.) minimum 1 jour avant! (au risque de glisser)

fermer

Cours horaire réduit

du 16.01 au 13.02.2019

Me
12:00 - 13:00 (débutant)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 8 / max. 18)
Me
13:00 - 14:00 (intermédiaire)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 8 / max. 18)

du 17.01 au 14.02.2019

Je
16:00 - 17:00 (débutant)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 8 / max. 18)
Je
17:00 - 18:00 (intermédiaire)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription (min. 8 / max. 18)

Débutants

du 19.09 au 19.12.2018

Me
12:00 - 13:00 (Cours 1)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet
Me
14:30 - 15:30 (Cours 10)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription (min. 8 / max. 18)
Me
15:30 - 16:30 (Cours 3)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet

du 20.09 au 20.12.2018

Je
12:00 - 13:00 (Cours 5)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet
Je
13:00 - 14:00 (Cours 6)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet

du 21.09 au 21.12.2018

Ve
12:00 - 13:00 (Cours 9)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet

du 20.02 au 29.05.2019

Me
12:00 - 13:00 (Cours 1)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)
Me
15:30 - 16:30 (Cours 3)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)

du 21.02 au 30.05.2019

Je
12:00 - 13:00 (Cours 5)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)
Je
13:00 - 14:00 (Cours 6)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)

du 22.02 au 31.05.2019

Ve
12:00 - 13:00 (Cours 9)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)

Intermédiaires

du 19.09 au 19.12.2018

Me
13:00 - 14:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet
Me
16:30 - 17:30 (Cours 4)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet

du 20.09 au 20.12.2018

Je
20:00 - 21:00 (Cours 7)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet
Je
21:00 - 22:00 (Cours 8)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription (min. 8 / max. 18)

du 21.09 au 21.12.2018

Ve
13:00 - 14:00 (Cours 10)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
complet

du 20.02 au 29.05.2019

Me
13:00 - 14:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)
Me
16:30 - 17:30 (Cours 4)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)

du 21.02 au 30.05.2019

Je
20:00 - 21:00 (Cours 7)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)
Je
21:00 - 22:00 (Cours 8)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)

du 22.02 au 31.05.2019

Ve
13:00 - 14:00 (Cours 10)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription
dès le 11.02.2019
(min. 8 / max. 18)