Avis

Sport Santé UNIL+EPFL
09.07.24

Fermeture estivale

Centre sportif
Fermé du 29 juillet au 11 août 2024

Secrétariat
Fermé du 15 juillet au 11 août 2024

Le Centre nautique ainsi que les vestiaires extérieurs restent ouverts :
Centre Nautique : lun-ven 12h15-20h / weekend 10h-18h
Vestiaires extérieurs : lu-di 8h-22h30
====

Sports center
Closed from July 29 to August 11, 2024

Secretariat
Closed from July 15 to August 11, 2024

The Nautical Center and outdoor changing rooms remain open:
Nautical Center: Mon-Fri 12:15pm-8pm / Weekend 10am-6pm
Outdoor changing rooms: Mon-Sun 8am-10.30pm

Pole Sportive

Prochain cours

Mercredi 25 septembre 2024
de 12:00 à 13:00
Lieu: SOS1-Dojo

Débutants

Moniteur responsable

Gaëlle Gander

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Pole Sportive

Description

Discipline sportive et artistique alliant force, souplesse et endurance musculaire, tout en dansant dans les airs, la pole sportive est une excellente façon de bouger en s'amusant et en faisant travailler tout le corps. Un mix entre un cours de danse et du travail en salle de fitness !

Ouvert à toutes et tous (quel que soit votre âge ou forme physique, homme ou femme)! Des figures possibles adaptées à chaque niveau.
Vous verrez… Vous allez vite devenir ACCROS aux acrobaties!!!

Apparentée au mât chinois (cirque) et au mallakhamb (sport traditionnel indien), la pole débute dans les années 20 au Canada. En passant par diverses étapes, elle est actuellement reconnue comme une pratique sportive.

Cours débutants
Ouvert à celles et ceux qui n'ont jamais fait de pole ou qui souhaiteraient revoir les bases. Initiation, pas et figures accessibles pour bien maîtriser la technique de base.


Cours moyens
Ouvert à celles et ceux qui ont déjà mis un pied dans l'univers de la pole, soit en école, soit durant le semestre de printemps. Des figures un peu plus périlleuses et aériennes qui demandent un certain niveau de force. Début du travail de force et souplesse.

Tarifs

32.- / semestre
Le prix du semestre inclut les cours du programme de l'intersemestre qui suit.

Inscription et paiement en ligne ou au secrétariat Sport Santé UNIL+EPFL.

Renseignements

Jean-Sébastien Scharl
jean-sebastien.scharl@unil.ch

Conditions de participation

Cours limité à 20 personnes.

Sur inscription avec carte d'étudiant·e ou carte d'accès Sport Santé en cours de validité.

Remarque

Équipement :
• Petit short
• Top ou brassière
• T-shirt + bas de training (pour avoir chaud)
• Chaussettes ou chaussures de gym (se pratique pieds nus)
• Petit linge (+ chiffon pour nettoyer la pole)

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Équipement :
• Petit short
• Top ou brassière
• T-shirt + bas de training (pour avoir chaud)
• Chaussettes ou chaussures de gym (se pratique pieds nus)
• Petit linge (+ chiffon pour nettoyer la pole)

Les jambes et les bras doivent être dévêtus afin d'accrocher à la barre.

Éviter l'application de tout produit gras (crème, huile etc.) minimum 1 jour avant ! (au risque de glisser)

Des tubes de magnésie sont disponibles à la Villa des sports pour 18 CHF.

fermer

Débutants

du 25.09 au 11.12.2024

Me
12:00 - 13:00 (Cours 1)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)
Me
14:00 - 15:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)
Me
15:30 - 16:30 (Cours 3)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 26.09 au 12.12.2024

Je
12:00 - 13:00 (Cours 5)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)
Je
13:00 - 14:00 (Cours 6)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)
Je
21:00 - 22:00 (Cours 8)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 27.09 au 13.12.2024

Ve
12:00 - 13:00 (Cours 9)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 26.02 au 21.05.2025

Me
12:00 - 13:00 (Cours 1)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)
Me
14:00 - 15:00 (Cours 11 (supplémentaire))
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
fermé
Me
15:30 - 16:30 (Cours 3)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)

du 27.02 au 22.05.2025

Je
12:00 - 13:00 (Cours 5)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)
Je
13:00 - 14:00 (Cours 6)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)
Je
21:00 - 22:00 (Cours 8)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)

du 28.02 au 23.05.2025

Ve
12:00 - 13:00 (Cours 9)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)

Inter-semestre

du 15.01 au 05.02.2025

Me
12:00 - 13:00 (débutant, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)
Me
13:00 - 14:00 (intermédiaire, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)

du 16.01 au 06.02.2025

Je
12:00 - 13:00 (débutant, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)
Je
13:00 - 14:00 (intermédiaire, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)

du 04 au 25.06.2025

Me
12:00 - 13:00 (débutant, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)
Me
13:00 - 14:00 (intermédiaire, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)

du 05 au 26.06.2025

Je
12:00 - 13:00 (débutant, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)
Je
13:00 - 14:00 (intermédiaire, gratuit et sur inscription uniquement)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Inscription
fermé
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 20)

Intermédiaires

du 25.09 au 11.12.2024

Me
13:00 - 14:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)
Me
16:30 - 17:30 (Cours 4)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 26.09 au 12.12.2024

Je
20:00 - 21:00 (Cours 7)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 27.09 au 13.12.2024

Ve
13:00 - 14:00 (Cours 10)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 09.09.2024
(min. 8 / max. 22)

du 26.02 au 21.05.2025

Me
13:00 - 14:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)
Me
16:30 - 17:30 (Cours 4)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)

du 27.02 au 22.05.2025

Je
20:00 - 21:00 (Cours 7)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)

du 28.02 au 23.05.2025

Ve
13:00 - 14:00 (Cours 10)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 32.–
Inscription
dès le 17.02.2025
(min. 8 / max. 22)