Avis

Sports Universitaires, Lausanne
23.05.17

Annulation/modifications de cours le 2 juin 2017

En raison de la Run 24h, nous vous prions de prendre note de l’annulation/modification des cours suivants.

Vendredi 2 juin 2017

Capoeira, 18h00-20h00, SOS1-salle 3, annulé
Basketball/entraînements, 18h00-20h00, SOS1-salle 2, annulé
Basketball/jeu dirigé, 18h00-20h00, SOS2-salle 1,2, salle 3 supprimée
Taekwondo, 18h30-20h00, SOS1-salle 1, annulé
Kendo, 16h30-18h00, SOS2-salle 1, modification de salle
LUC Unihockey, 20h00-22h00, SOS1-salle 1,2,3, annulé

Pole Dance

Prochain cours

Mercredi 31 mai 2017
de 12:00 à 13:00
Lieu: SOS1-Dojo

Débutants

Moniteur responsable

Gaëlle Gander

Responsable administratif

Jean-Sébastien Scharl

Pole Dance

Description

Discipline sportive et artistique alliant force, souplesse et endurance musculaire, tout en dansant dans les airs.
Une excellente façon de bouger en s'amusant et en faisant travailler tout le corps.
Un mix entre un cours de danse et du travail en salle de fitness.

Ouvert à toutes et tous (quel que soit ton âge ou ta forme physique, homme ou femme)! Des figures possibles adaptées à chaque niveau.

Vous verrez… Vous allez vite devenir ACCROS aux acrobaties!!!

Apparentée au mât chinois (cirque) et au mallakhamb (sport traditionnel indien), la pole débute dans les années 20 au Canada. En passant par diverses étapes, elle est actuellement reconnue comme une pratique sportive.

Tarifs et Conditions

CHF 30 par semestre.

Des cours auront lieu à l'horaire réduit (du 6 juin au 7 juillet 2017) CHF 20.

Cours débutants : ouvert à ceux/celles qui n'ont jamais fait de pole ou qui souhaiteraient revoir les bases car n'ayant pas pu suivre régulièrement les cours du semestre de printemps 2015. Initiation, pas et figures accessibles pour bien maîtriser la technique de base.

Cours moyens : ouvert à ceux/celles qui ont déjà mis un pied dans l'univers de la pole, soit en école, soit durant le semestre de printemps. Des figures un peu plus périlleuses et aériennes qui demandent un certain niveau de force. Début du travail de force et souplesse.

Inscription et paiement en ligne, au secrétariat des sports ou à l’accueil-information de SOS2.
Cours limité à 18 personnes.

Remarque

Equipement:
- Petit short
- Top ou brassière
- T-shirt
- Chaussettes ou chaussures de gym
- Petit linge

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Equipement:
- Petit short
- Top ou brassière
- T-shirt
- Chaussettes ou chaussures de gym
- Petit linge

(jambes et bras doivent être dévêtus afin d'accrocher à la barre)

ATTENTION: Eviter l'application de tout produit gras (crème, huile etc.) minimum 1 jour avant! (au risque de glisser)

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Cours horaire réduit

du 07.06 au 05.07.2017

Me
12:00 - 13:00 (Débutant)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
Me
13:00 - 14:00 (Intermédiaire)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)

du 08.06 au 06.07.2017

Je
18:00 - 19:00 (Débutant)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
Je
19:00 - 20:00 (Intermédiaire)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 20.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)

Débutants

du 22.02 au 31.05.2017

complet
Me
12:00 - 13:00 (Cours 1)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
complet
Me
13:00 - 14:00 (Cours 2)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
complet
Me
16:30 - 17:30 (Cours 3)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)

Intermédiaires

du 22.02 au 31.05.2017

complet
Me
17:30 - 18:30 (Cours 4)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)

du 23.02 au 01.06.2017

complet
Je
20:00 - 21:00 (Cours 5)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
Je
21:00 - 22:00 (Cours 6)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)

Tous niveaux

du 24.02 au 02.06.2017

complet
Ve
19:00 - 20:00 (Cours 7)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)
complet
Ve
20:00 - 21:00 (Cours 8)
Lieu SOS1-Dojo [ + ]
Prix CHF 30.–
Inscription Secrétariat des sports (min. 6 / max. 18)